#清淡

23 recipes total

清汤抄手
中華料理

清汤抄手

清湯抄手は四川の定番軽食で、薄皮のワンタンを澄んだ風味豊かなスープでいただきます。

50 min 30
清蒸東星斑(せいじょうとうせいはん)
中華料理

清蒸東星斑(せいじょうとうせいはん)

広東料理の定番、東星斑を蒸した料理。魚の旨味を引き出し、ネギと生姜の香りが絶妙。油を熱してかけることで香ばしさが増す。

30 min 26
西湖じゅんさいスープ
中華料理
簡単

西湖じゅんさいスープ

杭州の代表的な澄んだスープ。柔らかなじゅんさいの葉にハムと鶏肉の細切りを合わせ、さっぱりとして上品な味わい。

30 min 24
雪花鶏(スノーチキン)
中華料理

雪花鶏(スノーチキン)

鶏むね肉の柔らかく炒めたものに、ふわふわの卵白を雪のようにのせた上品な一皿。

30 min 25
銀耳素烩(しろきくらげの野菜とじ)
中華料理
簡単

銀耳素烩(しろきくらげの野菜とじ)

銀耳(白きくらげ)の滑らかな食感と野菜の歯ごたえが楽しめる、あっさりとしたベジタリアン煮込み。見た目も上品で栄養バランスも抜群。

30 min 9
潮州糜(白粥)
中華料理
簡単

潮州糜(白粥)

潮州糜は広東潮汕地域の伝統的な白粥で、米粒が開き、とろりとした食感が特徴。漬物と一緒に楽しまれます。

45 min 8
潮州牡蠣スープ
中華料理
簡単

潮州牡蠣スープ

潮州の代表的なスープは新鮮な牡蠣と絹ごし豆腐を澄んだ旨味のあるスープで仕立てたものです。酸菜の爽やかな酸味がアクセントとなり、軽やかで心温まる家庭の味。

20 min 25
なずなと春筍の炒め物
中華料理
簡単

なずなと春筍の炒め物

春限定の旬の組み合わせ、なずなの香りと春筍のシャキシャキ食感が絶妙に調和したシンプルな炒め物。

15 min 7
竹の子と椎茸のスープ
中華料理
簡単

竹の子と椎茸のスープ

竹の子のシャキシャキ感と椎茸の旨味が溶け込んだ澄んだスープ。春の訪れを感じさせる優しい味わい。

45 min 24
梨花豆腐スープ
中華料理

梨花豆腐スープ

透き通った旨味のあるスープ、滑らかな豆腐、梨の花のような卵白の花、繊細な食感で、上品な味わい。おもてなしに最適。

30 min 18
中和汤
中華料理

中和汤

中和湯(チュウホータン)は徽州料理の古典。澄んだスープ、柔らかい豆腐、シャキッとしたタケノコ、塩味のハムが織りなす温かな一品。

25 min 18
半月沈江(はんげつちんこう)
中華料理

半月沈江(はんげつちんこう)

厦門・南普陀寺に伝わる精進料理の名品。澄んだ黄金色のスープに半月形の麩(ふ)が浮かび、当帰(とうき)の香りがほのかに漂う。上品で滋味深い一品。

30 min 5
塩水海老(えびの塩茹で)
中華料理
簡単

塩水海老(えびの塩茹で)

シンプルな茹でと塩味で、海老本来の甘みとぷりぷりの食感を最大限に引き出す一品。家族の食卓やお祝いの席にぴったり。

20 min 22
大煮干丝(だいちゃくかんす)
中華料理

大煮干丝(だいちゃくかんす)

大煮干丝は淮揚菜の代表的な料理。細く切った干豆腐をチキンブロスでじっくり煮込み、なめらかな食感と深い旨味が特徴です。

30 min 22
鶏スープで煮た干し豆腐の千切り
中華料理

鶏スープで煮た干し豆腐の千切り

淮揚料理の定番。細く切った干し豆腐が鶏のスープをたっぷり吸って、エビやハムを添えた、繊細で旨味あふれる一品。宴会にふさわしい料理です。

30 min 3
銀耳と野菜の煮物
中華料理
簡単

銀耳と野菜の煮物

さっぱりとして美味しいベジタリアン料理。銀耳の滑らかな食感と様々な野菜の旨味が調和し、栄養バランスも良く、ヘルシーな食卓に最適です。

10 min 5
乳白色スープの蒲菜
中華料理

乳白色スープの蒲菜

山東料理の定番、スープは乳白色で、蒲菜はシャキシャキと柔らかく、上品で美味しい春の季節料理。

20 min 23
泰安三美豆腐
中華料理
簡単

泰安三美豆腐

泰安三美豆腐は、泰山の湧き水、絹ごし豆腐、白菜の芯を使ったあっさりとした煮込み料理です。スープは白く、豆腐はなめらか、白菜は甘く、泰山の風土が感じられる逸品。山東料理の中でも軽やかな味わいの代表格です。

40 min 25
季節野菜の炒め物
中華料理
簡単

季節野菜の炒め物

季節野菜の炒め物は、色鮮やかでさっぱりとした栄養豊富な家庭料理です。新鮮な季節野菜をさっと茹でて強火で炒めることで、素材の味とシャキシャキした食感を生かします。シンプルでありながら美味しく、老若男女に愛される一品です。

15 min 10
白灼菜心(バイジュオツァイシン)~菜心の湯引きしょうゆがけ
中華料理
簡単

白灼菜心(バイジュオツァイシン)~菜心の湯引きしょうゆがけ

広東料理の古典的な一皿で、菜心の自然な甘みを引き立てます。さっと湯通ししてシャキッとさせ、しょうがとネギをのせて熱々の油をかけ、うまみのあるしょうゆだれで仕上げます。軽くてヘルシー、そして風味豊かです。

15 min 2