潮州牡蠣スープ

潮州牡蠣スープ

潮州の代表的なスープは新鮮な牡蠣と絹ごし豆腐を澄んだ旨味のあるスープで仕立てたものです。酸菜の爽やかな酸味がアクセントとなり、軽やかで心温まる家庭の味。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
10
views
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Ingredients

11 items
  • 牡蠣(小さめ) 300g
  • 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  • 潮州酸菜(漬物) 50g
  • 生姜 3枚
  • ネギ 1本
  • 料理酒 大さじ1
  • 適量
  • 白胡椒 少々
  • スープまたは水 1000ml
  • ごま油 少々
  • パクチー(香菜) 適量

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 15 g
Carbs 8 g
Fat 4 g
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Steps (5 steps)

1

牡蠣をボウルに入れ、塩をふって軽くもみ込み、ぬめりを取る。水で洗い、水気をよく切っておく。下準備:5分。

about 5 min
2

絹ごし豆腐を一口大に切る。酸菜は細切り、生姜は千切り、ネギは斜め切り、パクチーはみじん切りにする。

about 3 min
3

鍋にスープまたは水、生姜、酸菜を入れる。強火で沸騰させたら中火にし、5分煮て酸菜の風味を出す。

about 5 min
4

豆腐を加えて再び沸騰させる。牡蠣を加え、スプーンで軽く押し広げる。1~2分、牡蠣の縁が反り返り、火が通るまで煮る。

about 2 min
5

料理酒、塩、白胡椒で味を調える。ネギとパクチーを散らし、ごま油をたらして火を止める。器に盛り、熱いうちにいただく。

about 1 min
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Tips

牡蠣は加熱しすぎない。縁が反り返ったらOK。酸菜は先に煮出しておくことでスープに深みが出る。

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