サイシェーガン (蟹風味の卵スープ)

サイシェーガン (蟹風味の卵スープ)

卵で蟹を模した創作スープ。絹のような卵のリボンが蟹肉を連想させ、豊かな風味、滑らかな舌触り、ほのかな酸味で心も体も温まる。

15
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
25
views
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Ingredients

12 items
  • 4個
  • 加熱したカニ肉(またはカニカマ) 100g
  • スープ(鶏ガラまたは野菜) 500ml
  • コーンスターチ 大さじ2
  • 大さじ3
  • 紹興酒 大さじ2
  • 米酢 小さじ1
  • 生姜 5g
  • 青ネギ 2本
  • 適量
  • 白こしょう 少々
  • ごま油 少々

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 10 g
Carbs 5 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

卵を分ける: 卵4個を割り、卵白と卵黄を別々のボウルに分ける。卵白に塩少々と水溶きコーンスターチ大さじ1(コーンスターチ+水)を加え、泡立つまで混ぜる。卵黄にも塩少々を加え軽く溶く。

about 2 min
2

カニを用意する: 加熱したカニ肉(またはカニカマ)100gを細いほぐし身にする。紹興酒大さじ1としょうがのみじん切り少々を加えて混ぜ、下味をつける。

about 2 min
3

水溶き片栗粉を作る: 小さなボウルにコーンスターチ大さじ2と水大さじ3を入れてよく混ぜ、なめらかにしておく。

about 1 min
4

スープを沸かす: 鍋にスープ500ml(または水に顆粒チキンスープの素)を入れて強火で沸騰させる。紹興酒大さじ1、塩、白こしょう少々を加える。弱火にして静かに沸騰を保つ。

about 2 min
5

卵白を加える: 弱火のまま、溶き卵白を少しずつ鍋に流し入れ、おたまで一方向にそっとかき混ぜる。約1分加熱し、白い絹のようなリボンができて浮かんでくるまで火を通す。

about 1 min
6

卵黄を加える: 卵黄も同様に少しずつ加え、優しく混ぜて黄金色のリボンを作る。約30秒加熱して固まったらOK。リボンを壊さないよう混ぜすぎない。

about 1 min
7

カニを加える: 下味をつけたカニのほぐし身を汁ごと鍋に加える。中火にし、1分ほど加熱して風味をなじませる。

about 1 min
8

とろみをつけて味を調える: 水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから鍋に回し入れ、素早くかき混ぜながらスープにとろみがついてスプーンの背に薄く絡むまで加熱する。米酢小さじ1、残りの生姜、青ネギ、ごま油少々を加え、火を止めて完成。

about 2 min
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Tips

卵のリボンは必ず弱火で加えると柔らかく仕上がる。カニの風味を再現するには酢と生姜が欠かせない。水溶き片栗粉は少しずつ加えてとろみ加減を調整する。

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