Tiras de tofu cocidas en caldo de pollo

Tiras de tofu cocidas en caldo de pollo

Un clásico de la cocina de Huaiyang. Finas tiras de tofu empapadas en un rico caldo de pollo, adornadas con gambas y jamón. Suave y sabroso, perfecto para banquetes.

30
min
Medio
Difficulty
4 servings
Servings
3
views
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Ingredients

10 items
  • Tofu prensado 3 piezas (unos 300g)
  • Caldo de pollo 500 ml
  • Gambas 50 g
  • Jamón cocido 30 g
  • Pechuga de pollo cocida 50 g
  • Bok choy pequeño 3 unidades
  • Jengibre 3 rodajas
  • Cebolleta 1 tallo
  • Sal 1/2 cucharadita
  • Pimienta blanca una pizca

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 15 g
Carbs 10 g
Fat 8 g
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Steps (6 steps)

1

Cortar el tofu prensado en láminas finas y luego en tiras de 2 mm; escaldar en agua hirviendo 1 minuto para quitar el sabor a soja, escurrir.

about 5 min
2

Abrir las gambas por el lomo y desvenar, mezclar con una pizca de sal y maicena, dejar reposar 5 minutos; desmenuzar finamente el jamón y el pollo.

about 5 min
3

Calentar aceite en una olla, sofreír las rodajas de jengibre y la cebolleta hasta que aromaticen, añadir el caldo de pollo, llevar a ebullición y luego bajar a fuego medio-bajo, espumar.

about 3 min
4

Añadir las tiras de tofu al caldo, separar suavemente con palillos, tapar y cocer a fuego bajo 8-10 minutos hasta que estén blandas y traslúcidas, completamente impregnadas.

about 10 min
5

Colocar las gambas, las tiras de jamón y el pollo desmenuzado sobre el tofu, continuar la cocción 2-3 minutos hasta que las gambas se vuelvan rosadas y se enrosquen.

about 3 min
6

Sazonar con sal y pimienta blanca. Colocar el bok choy escaldado alrededor del plato, rociar con un poco de grasa de pollo si se desea, decorar con cebolleta picada y servir.

about 2 min
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Tips

Cortar el tofu de manera uniforme y fina para asegurar una textura consistente. Usar un caldo de pollo casero bien sabroso. No cocer demasiado las gambas, solo hasta que se pongan rosadas.

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