鸡汤煮干丝

鸡汤煮干丝

经典淮扬菜,干丝细如发丝,吸饱鲜美鸡汤,配上虾仁火腿,口感软嫩鲜香,是宴席上的功夫菜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
10
浏览
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原料

10 种
  • 白豆腐干 3块(约300克)
  • 鸡汤 500毫升
  • 虾仁 50克
  • 熟火腿 30克
  • 熟鸡胸肉 50克
  • 小油菜 3棵
  • 3片
  • 1根
  • 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 少许

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 10 g
脂肪 8 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

白豆腐干片成薄片,再切成细丝(约2毫米宽);锅中烧开水,放入干丝焯烫1分钟去豆腥味,捞出沥干。

约 5 分钟
2

虾仁从背部剖开去虾线,用少许盐和干淀粉抓匀腌制5分钟;火腿切细丝;熟鸡胸肉撕成细丝,备用。

约 5 分钟
3

锅烧热,加少许油,放姜片、葱段爆香,倒入鸡汤,大火煮沸后转中小火,撇去浮沫。

约 3 分钟
4

将焯好的干丝放入鸡汤中,用筷子拨散,加盖小火煮8-10分钟,至干丝变软吸足汤汁,呈现半透明状。

约 10 分钟
5

将虾仁、火腿丝、鸡丝轻轻铺在干丝表面,继续煮2-3分钟至虾仁变色卷曲。

约 3 分钟
6

加入盐和白胡椒粉调味,将焯好的小油菜围在碗边,淋入少许鸡油,撒上葱花即可盛出享用。

约 2 分钟
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小贴士

干丝要切得均匀细长,煮时才不易断且口感一致。鸡汤最好提前熬制,味道更醇厚。虾仁不宜久煮,变色即可。

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