笋粿

笋粿

潮汕经典小吃,晶莹剔透的粿皮包裹鲜美笋馅,软糯鲜香,一口咬下是春天的味道。

50
分钟
中等
难度
4 人份
份量
20
浏览
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原料

13 种
  • 澄粉 150克
  • 生粉 50克
  • 1/2茶匙
  • 沸水 约200毫升
  • 植物油 1汤匙
  • 竹笋 200克
  • 猪肉末 100克
  • 虾米 30克
  • 干香菇 3朵
  • 生抽 1汤匙
  • 白糖 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 葱花 1汤匙

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 35 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

热锅下1汤匙油,中火炒香虾米和香菇丁约30秒,加入猪肉末炒至变色,再放入笋丁翻炒,加入生抽、糖、胡椒粉调味,炒约2分钟至熟,盛出晾凉。

约 5 分钟
2

碗中混合澄粉、生粉和1/4茶匙盐,缓缓倒入沸水,用筷子搅拌成絮状,加入植物油揉成光滑面团,盖湿布醒15分钟。

约 15 分钟
3

将面团搓成长条,切成约20克一个的小剂子,共约12个,盖保鲜膜防干。

约 5 分钟
4

取一个剂子按扁,擀成直径约10厘米的圆形薄片,厚薄均匀。

约 10 分钟
5

取一片皮放入适量馅料,对折捏紧边缘成半月形,收口朝下放入涂油的蒸盘。

约 10 分钟
6

蒸锅水烧开,放入笋粿大火蒸8-10分钟,至皮透明即可。

约 10 分钟
7

取出蒸盘,待稍微冷却后撒上葱花,趁热食用。

约 2 分钟
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小贴士

和面一定要用沸水,否则皮不够软;馅料晾凉再包避免破皮;蒸盘涂油防粘;可以提前制作冷冻保存。

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