香辣鸭舌

香辣鸭舌

鸭舌口感Q弹,搭配香辣调料,麻辣鲜香,是绝佳的下酒小菜。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
14
浏览
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原料

13 种
  • 鸭舌 300克
  • 料酒 2汤匙
  • 生姜 1小块
  • 大蒜 4瓣
  • 干辣椒 10个
  • 花椒 1茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 适量
  • 食用油 2汤匙
  • 白芝麻 1汤匙
  • 葱花 适量

营养信息

热量 280 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 5 g
脂肪 22 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

将鸭舌洗净,剪去喉管,加料酒和姜片腌制15分钟以去除腥味,备用。

约 15 分钟
2

锅中加水烧开,放入鸭舌焯水2分钟,捞出沥干水分。

约 2 分钟
3

干辣椒剪成段,大蒜切片,生姜切丝,花椒备好。

约 2 分钟
4

中火热油,下姜蒜、干辣椒、花椒炒香约1分钟,至香味飘出。

约 1 分钟
5

转大火,放入鸭舌快速翻炒2分钟,加生抽、老抽、白糖、盐调味。

约 2 分钟
6

倒入少量清水(约50毫升),煮开后转小火焖5分钟,让鸭舌入味。

约 5 分钟
7

转大火收汁,待汤汁浓稠包裹鸭舌时,撒白芝麻和葱花,翻炒均匀后关火装盘。

约 2 分钟
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小贴士

鸭舌焯水后要沥干水分,炒时不易溅油;焖煮时间不宜过长,保持Q弹口感;最后收汁时注意观察,避免烧焦。

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