生煎包

生煎包

外皮松软,底部金黄酥脆,咬开一口,鲜美的肉汁在口中迸发。正宗上海生煎包,是早餐桌上的王者,也是街头巷尾的人气小吃。

40
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

19 种
  • 中筋面粉 300克
  • 温水 160毫升
  • 干酵母 3克
  • 白糖 5克
  • 泡打粉 2克
  • 猪肉馅 300克
  • 皮冻 150克
  • 生姜 10克
  • 20克
  • 酱油(生抽) 2汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 适量
  • 芝麻香油 1汤匙
  • 食用油 3汤匙
  • 100毫升
  • 黑芝麻 适量
  • 葱花 适量

营养信息

热量 450 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 40 g
脂肪 24 g
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烹饪步骤 (12 步)

1

提前制作皮冻:将猪皮处理干净,刮去油脂,焯水后加葱姜和水熬煮至浓稠,过滤后冷藏定型,用时切成小丁。这一步可以提前一天完成,确保生煎包有丰富的汤汁。

2

和面:将干酵母和白糖放入温水中,静置5分钟至表面起泡,证明酵母活性。中筋面粉与泡打粉混合过筛,分次倒入酵母水,边倒边搅拌成絮状,然后用手揉成光滑面团,约10分钟。盖保鲜膜,放在温暖处(约28-30度)发酵至2倍大,面团内部呈蜂窝状,约40-60分钟。

约 10 分钟
3

调馅:取一大碗,放入猪肉馅,加入姜末、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、盐、糖和芝麻香油,沿一个方向用筷子快速搅拌约3分钟至肉馅上劲。分次加入少许水(约2-3汤匙),继续搅打使水分完全吸收。最后加入切碎的皮冻和葱花,轻轻拌匀,不要过度搅拌,以免皮冻融化。

约 5 分钟
4

揉面排气:在案板上撒薄粉,取出发酵好的面团,用力揉搓约5分钟,将气体完全排出,面团重新变得光滑。然后搓成长条,分割成12个等大的小剂子,每个约30克。盖上湿纱布防止表面干裂。

约 5 分钟
5

擀皮:取一个面剂,按扁,用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的圆形面皮,直径约8厘米。注意边缘要薄,中间稍厚,这样才能兜住馅料而不易破。保持其他面剂盖好。

约 10 分钟
6

包馅:取一张面皮,中央放入约35克肉馅,用右手拇指和食指从边缘开始捏褶,左手拇指按压馅料,右手依次捏出15-18个褶子,最后收口捏紧。将包好的生煎包收口朝下(光滑面朝上)放在撒有薄粉的案板上,轻轻按扁一些。依次包完所有。

约 20 分钟
7

二次发酵:将包好的生煎包整齐摆放在案板上(收口朝下),保持间距,盖上保鲜膜,在室温下醒发15-20分钟。经过二次发酵的生煎包更蓬松柔软。

约 20 分钟
8

预热锅具:取一口平底不粘锅或铸铁锅,大火烧热,倒入2-3汤匙食用油,转动锅子使油均匀覆盖锅底,然后转小火。

约 1 分钟
9

煎制底部:将醒好的生煎包收口朝下(光滑面朝上)逐个放入锅中,留出间距。小火煎约2分钟,晃动锅子使其移动,防止粘底,直到底部定型并呈浅金黄色。

约 2 分钟
10

加水焖煎:沿锅边均匀倒入约100毫升热水(水量到生煎包三分之一高度),立即盖上锅盖,转中火,焖煎约5分钟。期间锅盖不要打开,让蒸汽充分作用。可以倾斜锅子使受热均匀。

约 5 分钟
11

收干水分:当听到锅中吱吱声减小,表示水分已基本蒸发。打开锅盖,转小火,撒上黑芝麻和葱花,继续煎1-2分钟,让底部变得更加金黄酥脆,同时用锅铲轻轻推动生煎包,防止粘底。

约 2 分钟
12

出锅装盘:用锅铲小心地将生煎包铲出,底部金黄焦脆,上部白嫩光亮。装盘后趁热食用,注意内部汤汁滚烫,可以用吸管或者先小口咬破吸汤。配上醋姜丝更美味。

约 1 分钟
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小贴士

1. 皮冻是汤汁的关键,不可省略;如果时间紧可买现成猪皮冻或加入吉利丁代替。2. 面团要揉匀至光滑,发酵充分,成品才松软。3. 煎制时先小火定型,再加水焖,最后收干,顺序不能乱。4. 出锅前撒芝麻和葱花更香。5. 食用时小心烫口,可以先咬一个小口吹气降温。

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