软烧豆腐

软烧豆腐

软烧豆腐是一道经典的鲁菜家常菜,口感软嫩滑爽,酱汁浓郁,咸鲜微甜,老少皆宜,简单易做。

20
分钟
中等
难度
4 人份
份量
55
浏览

原料

13 种
  • 嫩豆腐 400克
  • 2根
  • 1小块
  • 3瓣
  • 干辣椒 2个(可选)
  • 生抽 1汤匙(15毫升)
  • 老抽 半茶匙(3毫升)
  • 白糖 1茶匙(5克)
  • 料酒 1汤匙(15毫升)
  • 水或高汤 200毫升
  • 水淀粉 2汤匙(淀粉10克+水20毫升)
  • 适量
  • 食用油 2汤匙(30毫升)

营养信息

热量 180 kcal
蛋白质 12 g
碳水化合物 8 g
脂肪 10 g

烹饪步骤 (6 步)

1

嫩豆腐切成2厘米见方块,放入加1茶匙盐的沸水中焯水1分钟,捞出沥干备用,此举可去豆腥并保持嫩滑。

约 2 分钟
2

中火烧热锅,倒入2汤匙油,放入葱段、姜片、蒜片和干辣椒段,煸炒约30秒至散发出香味,注意避免炒焦。

约 1 分钟
3

加入生抽、老抽、白糖和料酒,翻炒均匀,随后倒入200毫升水或高汤,转大火煮沸。

约 1 分钟
4

将焯好的豆腐块轻轻滑入锅中,尽量不要翻动,大火煮沸后转中小火,盖上锅盖焖烧5分钟使豆腐充分入味。

约 5 分钟
5

揭开锅盖,转大火收汁,待汤汁减少一半时淋入水淀粉,轻推豆腐至芡汁均匀包裹,约30秒至汤汁浓稠挂勺。

约 1 分钟
6

关火后撒上葱花点缀,小心盛出装盘即可趁热享用,口感软嫩酱香浓郁。

约 0 分钟

小贴士

焯水时加盐可增强豆腐韧性不易碎;焖烧时尽量少翻动保持完整;勾芡提供浓郁附着力,使汤汁更好包裹豆腐。

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