辣子鸡

辣子鸡

源自重庆的经典江湖菜,鸡肉外酥里嫩,辣椒花椒香气扑鼻,麻辣鲜香让人欲罢不能。每一口都是味蕾的狂欢,是下饭神器。

45
分钟
中等
难度
4 人份
份量
19
浏览
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原料

14 种
  • 鸡腿肉或鸡翅 500克
  • 干辣椒 50克
  • 花椒 2汤匙
  • 1块
  • 5瓣
  • 2根
  • 熟白芝麻 2汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 半茶匙
  • 鸡蛋清 1个
  • 玉米淀粉 2汤匙
  • 白糖 半茶匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 320 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 6 g
脂肪 25 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将鸡腿肉或鸡翅剁成约2厘米见方的小块,放入清水中浸泡10分钟以去除血水,捞出用厨房纸彻底吸干水分。

约 10 分钟
2

将沥干的鸡块放入大碗中,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、半茶匙盐、1个鸡蛋清和2汤匙玉米淀粉,用手抓拌均匀至调料完全吸收,腌制15分钟,使鸡肉入味且表面产生黏性。

约 15 分钟
3

准备辅料:将干辣椒剪成1厘米长的段,筛去大部分辣椒籽;花椒盛入小碗备用;姜切片、蒜切片、葱切段;熟白芝麻准备好。

约 5 分钟
4

锅中倒入足量食用油(约500毫升),中火烧至六成热(约160°C,筷子插入油中冒密集小气泡)。将腌好的鸡肉逐块下锅,防止粘连,中火炸3分钟至表面微黄定型,捞出控油。

约 3 分钟
5

将锅中油温升高至八成热(约200°C,油面微微冒青烟),将炸过一次的鸡肉全部回锅复炸,大火炸约1分钟,至表面金黄酥脆,用漏勺捞出沥油。

约 1 分钟
6

倒去炸油,洗净锅,擦干。加入2汤匙新油,中火烧热,放入姜片、蒜片爆香约10秒,然后加入干辣椒段和花椒,转小火不断翻炒,直到辣椒颜色转深红、花椒散发浓郁麻香(约1分半钟),注意不要炒糊。

约 2 分钟
7

转大火,倒入炸好的鸡肉,快速翻炒30秒,让辣椒花椒的香气包裹鸡肉。沿锅边淋入1汤匙生抽,加入半茶匙白糖,继续翻炒20秒使调味均匀。

约 1 分钟
8

撒入葱段和熟白芝麻,快速翻炒几下至葱段断生后立即关火。将辣子鸡盛入盘中,可再撒少许葱花或芝麻点缀,趁热享用。

约 1 分钟
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小贴士

1. 选择鸡腿肉或鸡翅,口感比鸡胸更嫩滑多汁。2. 复炸是酥脆的关键——高温快速炸二次可以逼出多余油分并形成酥壳。3. 炒辣椒花椒时一定要用小火,避免焦苦。4. 麻辣程度可根据个人喜好调整辣椒花椒用量。5. 出锅前加少许白糖可以提鲜并柔和辣味。

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