宫保鸡丁
宫保鸡丁是川菜中的经典之作,鸡肉嫩滑、花生酥脆,麻辣鲜香交织,酸甜可口,是一道下饭神器。色泽红亮,让人食欲大开。
原料
15 种- 鸡腿肉(或鸡胸肉) 250克
- 油炸花生米 50克
- 干辣椒 10个
- 花椒 1茶匙
- 大葱 2根
- 姜 1小块
- 蒜 3瓣
- 生抽 2汤匙
- 香醋 1汤匙
- 白糖 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 淀粉 1汤匙(腌肉)+1茶匙(调汁)
- 盐 1/2茶匙
- 白胡椒粉 少许
- 食用油 适量
营养信息
烹饪步骤 (8 步)
鸡丁腌制:将鸡腿肉切成约1.5厘米见方的丁,加入1汤匙料酒、1/2茶匙盐、少许白胡椒粉和1汤匙淀粉,抓匀腌制15分钟,使鸡肉入味且嫩滑。
调制酱汁:在小碗中混合2汤匙生抽、1汤匙香醋、1汤匙白糖、1茶匙淀粉和2汤匙清水,搅拌至糖和淀粉完全溶解,备用。
炒花生:中火烧热锅,加入少许油,倒入花生米小火翻炒约2分钟至表面微黄、发出香味,盛出备用。
爆香香料:锅中倒入2汤匙油,中火烧至五成热,放入花椒和干辣椒段,小火煸炒约30秒至辣椒呈棕红色、花椒出香,注意不要炒糊。
炒鸡丁:转大火,放入腌好的鸡丁,快速翻炒约1-2分钟,至鸡丁表面变色、断生,盛出备用。
炒香葱姜蒜:锅中留底油,放入姜片、蒜片和葱段,中火炒约20秒出香味。
合炒:将炒好的鸡丁和花生米倒回锅中,沿锅边淋入调好的酱汁,大火快速翻炒约30秒,使酱汁均匀裹在鸡丁上,见汁液浓稠裹匀即可关火。
出锅装盘:将炒好的宫保鸡丁盛入盘中,趁热食用。
小贴士
花生米提前炸好或烤熟,使用前去掉红衣可避免苦涩。干辣椒和花椒的用量可根据个人辣度调整。炒鸡丁时大火快炒能保持肉质嫩滑。醋和糖的比例可根据口味微调。
相关推荐
你可能还喜欢这些菜谱
烧卖
烧卖是经典中式蒸点,薄皮包裹着鲜美的猪肉虾仁馅,顶部开口露出饱满馅料,搭配香醋蘸料,一口一个,鲜美多汁,是茶楼必点的人气点心。
粽子
传统中国粽子,糯米包裹着腌制入味的五花肉和咸鸭蛋黄,经长时间煮制,糯米软糯,肉香四溢,带着竹叶的清香。端午节必备,也是日常的美味。
月饼
月饼是中秋节的必备传统点心,皮薄馅多,花纹精美,口感香甜软糯。自己亲手制作,更能感受到节日的温馨与乐趣,表皮金黄酥脆,内馅绵密细腻,蛋黄咸香起沙,令人回味无穷。
生煎包
外皮松软,底部金黄酥脆,咬开一口,鲜美的肉汁在口中迸发。正宗上海生煎包,是早餐桌上的王者,也是街头巷尾的人气小吃。