やわらか煮込み豆腐

やわらか煮込み豆腐

山東料理の定番家庭料理。絹ごし豆腐がとろけるように柔らかく、コクのある甘辛いタレが絡んで絶品。簡単でほっとする味わい。

20
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
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Ingredients

13 items
  • 絹ごし豆腐 400g
  • 長ネギ 2本
  • 生姜 1片
  • にんにく 3片
  • 乾燥赤唐辛子(省略可) 2本
  • 薄口しょうゆ 大さじ1(15ml)
  • 濃口しょうゆ 小さじ1/2(3ml)
  • 砂糖 小さじ1(5g)
  • 紹興酒 大さじ1(15ml)
  • 水またはだし 200ml
  • 水溶き片栗粉 大さじ2(片栗粉10g+水20ml)
  • 適量
  • 食用油 大さじ2(30ml)

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 12 g
Carbs 8 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

絹ごし豆腐を2cm角に切る。沸騰した湯に塩小さじ1を入れ、豆腐を1分間茹でて水気を切る。これで豆臭さが取れ、豆腐がなめらかになる。

about 2 min
2

中火で鍋に油を熱し、長ネギ、生姜、にんにく、唐辛子を入れて約30秒香りが立つまで炒める。焦がさないよう注意。

about 1 min
3

薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、砂糖、紹興酒を加えて軽く混ぜ、水200mlを加えて強火で沸騰させる。

about 1 min
4

茹でた豆腐をそっと鍋に入れ、あまり動かさないようにする。中弱火にし、蓋をして5分間煮込み、味をしみ込ませる。

about 5 min
5

蓋を取り、強火にして煮詰める。煮汁が半分になったら水溶き片栗粉を回し入れ、豆腐を優しく混ぜながらとろみをつける。約30秒でとろみがつき、スプーンの背に絡むまで。

about 1 min
6

火を止め、お好みで刻みネギを散らす。器に盛り付けて熱いうちにどうぞ。豆腐はなめらかで、タレは濃厚。

about 0 min
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Tips

塩茹ですることで豆腐が締まり崩れにくくなる。煮込み中はあまりかき混ぜず、形を保つ。水溶き片栗粉でタレが豆腐にしっかり絡み、一層美味しく仕上がる。

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