葱扒海参

葱扒海参

海参软糯弹滑,葱香浓郁,扒制后酱汁醇厚,是鲁菜经典宴席菜,滋补又美味。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
15
浏览
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原料

12 种
  • 水发海参 3条 (约500克)
  • 大葱 2根
  • 3片
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 半汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 少许
  • 高汤 200毫升
  • 水淀粉 2汤匙
  • 食用油 适量

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 8 g
脂肪 15 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将水发海参洗净,去除内脏,切成宽条。锅中烧水,加姜片和1汤匙料酒,水开后下海参焯水2分钟,捞出沥干。

约 2 分钟
2

大葱切成长段。锅中倒油烧至五成热,放入葱段小火慢炸至金黄焦香,捞出葱段,葱油倒出备用。

约 5 分钟
3

锅中留1汤匙葱油,放入姜片爆香,加入高汤、生抽、老抽、蚝油、白糖,烧开。

约 1 分钟
4

将海参和炸过的葱段放入锅中,转小火,加盖焖炖15分钟,使海参充分入味。

约 15 分钟
5

开盖,转大火收汁,尝味后根据需要加盐。淋入水淀粉勾芡,边倒边搅至汤汁浓稠能挂住海参。

约 2 分钟
6

最后淋入半汤匙炸好的葱油,提亮色泽和葱香。将海参和葱段盛入盘中,浇上酱汁即可。

约 1 分钟
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小贴士

海参发制需彻底,去除腥味。炸葱油要用小火,避免葱段焦糊。勾芡时淀粉水要缓缓倒入,观察浓稠度。高汤可用鸡架或猪骨熬制,增鲜。

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