红烧肉

红烧肉

红烧肉是一道经典中式菜肴,选用带皮五花肉,经过炒糖色、小火慢炖,成品色泽红亮,肥而不腻,入口即化。浓郁的酱汁包裹着酥烂的肉块,让人食欲大开,是米饭的最佳搭档。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
16
浏览
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原料

13 种
  • 带皮五花肉 500克
  • 4片
  • 2根
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 2片
  • 冰糖 30克
  • 生抽 2汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 料酒 2汤匙
  • 适量
  • 约500毫升
  • 食用油 1汤匙

营养信息

热量 520 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 12 g
脂肪 40 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将带皮五花肉洗净,切成约3厘米见方的块。冷水放入锅中,加入2片姜和1汤匙料酒,开大火煮沸,煮沸后继续煮2分钟,期间用勺子撇去浮沫,然后捞出五花肉块,用温水冲洗干净并沥干备用。

约 5 分钟
2

取炒锅,加入1汤匙食用油和冰糖30克,开小火慢慢加热并不断搅动,待冰糖逐渐融化变成深琥珀色(出现小泡)时立即进行下一步,注意全程小火避免炒焦发苦。

约 3 分钟
3

迅速将焯好水的五花肉块倒入锅中,转中火快速翻炒,使糖色均匀包裹每块肉,继续炒约2分钟,直到五花肉表面微微焦黄并析出部分油脂。

约 3 分钟
4

加入姜片、葱段、八角、桂皮和香叶,煸炒约1分钟至香料散发出浓郁香气,注意不要炒糊。

约 1 分钟
5

沿锅边淋入生抽2汤匙、老抽1汤匙和料酒1汤匙,快速翻炒均匀,使酱油的酱香味充分渗入肉中,炒约30秒。

约 1 分钟
6

加入足量开水(约500毫升),水量以没过肉块2厘米为宜,大火烧开后转最小火,盖上锅盖慢炖约50分钟,期间可翻动一次,直至肉块酥烂能用筷子轻松插入。

约 50 分钟
7

开大火收汁,用铲子不断翻动肉块,防止粘锅,待汤汁变得浓稠且能挂住肉块表面,冒大泡时关火,约5-8分钟。

约 8 分钟
8

将红烧肉小心盛入盘中,可撒上少许葱花或白芝麻点缀,趁热享用。肉质入口即化,酱汁浓郁,搭配米饭食用最佳。

约 2 分钟
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小贴士

1. 五花肉最好选择肥瘦相间的三层肉,带皮口感更佳。2. 炒糖色时一定要小火,避免炒焦发苦。3. 炖煮时加入开水,肉质更嫩。4. 收汁时要不停翻动,防止粘锅。

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