焖子

焖子

软糯Q弹的北方传统小吃,煎至两面金黄,外酥里嫩,蘸上蒜泥酱汁,满口醇香。

20
分钟
简单
难度
4 人份
份量
19
浏览
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原料

10 种
  • 红薯淀粉 150克
  • 清水 600克
  • 半茶匙
  • 食用油 2汤匙
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 2汤匙
  • 1汤匙
  • 芝麻油 1茶匙
  • 辣椒油 适量
  • 葱花 少许

营养信息

热量 200 kcal
蛋白质 2 g
碳水化合物 38 g
脂肪 4 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

碗中加红薯淀粉、清水和盐,沿同一方向搅打1分钟至溶解无颗粒。

约 1 分钟
2

倒入不粘锅,中小火持续搅拌5分钟至浓稠透明并凝固成团。

约 5 分钟
3

熟团转涂油平盘,湿铲压平至1厘米厚,冷藏1小时定形。

约 2 分钟
4

定形后切3厘米方块。中火煎制,每面约3分钟至六面金黄。

约 10 分钟
5

蒜泥加生抽、醋、芝麻油、辣椒油拌匀成酱汁。

约 2 分钟
6

装盘后淋酱汁或蘸食,撒葱花即可。

约 1 分钟
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小贴士

1. 搅拌淀粉糊时必须全程不间断,否则易结块且口感不均匀。2. 煎焖子时火候保持中火,太大易焦,太小则吸油。3. 焖子彻底冷藏后再切,不易粘连且形状更规整。

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