焖子

焖子

柔らかくもちもちした食感の北中国の伝統的な軽食。両面を黄金色にカリッと焼き上げ、ニンニクだれをかけて頂きます。

20
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • サツマイモデンプン 150g
  • 600ml
  • 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ2
  • ニンニク 2片
  • 醤油 大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • ラー油 適量
  • 青ネギ 少々

Nutrition

Calories 200 kcal
Protein 2 g
Carbs 38 g
Fat 4 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

ボウルにサツマイモデンプン、水、塩を入れ、菜箸で1分ほど一方向に混ぜ、完全に溶かす。

about 1 min
2

フライパンに流し入れ、弱めの中火にかけ、木べらで絶えず混ぜながら5分ほど、透明で一塊になるまで加熱する。

about 5 min
3

油を塗った平皿に熱した生地を移し、濡れたヘラで1cm厚に伸ばす。冷蔵庫で1時間冷やし固める。

about 2 min
4

固まったら3cm角に切る。フライパンに油をひき中火で、全面が黄金色にカリッとするまで焼く(約10分、毎面3分目安)。

about 10 min
5

タレを作る:すりおろしニンニク、醤油、酢、ごま油、ラー油を混ぜ合わせる。

about 2 min
6

焼き上がった焖子を皿に盛り、タレをかけるか添えて、青ネギを散らす。熱いうちにどうぞ。

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

1. 加熱中は絶えず混ぜ続け、ダマを防ぐ。 2. 焼くときは中火で、焦げすぎないように注意。 3. 切る前によく冷やすと、きれいに切れる。

Found this recipe useful? Share it with friends!