豌豆黄

豌豆黄

北京传统宫廷小吃,口感细腻绵密,豆香浓郁,清甜爽口,是夏季消暑佳品。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
25
浏览
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原料

4 种
  • 干豌豌豆 300克
  • 白砂糖 120克
  • 适量
  • 少许

营养信息

热量 368 kcal
蛋白质 16 g
碳水化合物 75 g
脂肪 1 g
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烹饪步骤 (6 步)

1

将干豌豆洗净,加入足量清水浸泡过夜(约8小时),至豌豆膨胀无褶皱。

约 480 分钟
2

泡好的豌豆沥干放入锅中,加清水没过豌豆,大火煮沸后转小火,盖盖煮约50分钟至豆子一捏即碎。

约 50 分钟
3

将煮软的豌豆连同少量水倒入料理机,搅打成细腻的豌豆泥。

约 10 分钟
4

豌豆泥倒入不粘锅,加白砂糖和少许盐,小火翻炒约25分钟,至泥浓稠成团,用刮刀在锅底划出明显痕迹。

约 25 分钟
5

炒好的豌豆泥倒入模具,抹平表面,冷藏至少4小时至完全凝固。

约 240 分钟
6

取出凝固的豌豆黄,切块装盘即可享用。

约 5 分钟
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小贴士

使用去皮干豌豆能确保口感细腻;炒制时全程小火并不断搅拌,防止糊底;冷藏时间要足够长以便定型。如果喜欢更甜可增加糖量。

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