夫妻肺片

夫妻肺片

夫妻肺片是四川凉菜中的翘楚,以牛杂薄片配以麻辣红油酱汁,口感丰富,麻辣鲜香,开胃爽口,是宴席必备的经典名菜。

120
分钟
中等
难度
4 人份
份量
24
浏览
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原料

18 种
  • 牛腱肉 300克
  • 牛肚 200克
  • 牛舌 200克
  • 牛心 200克
  • 20克
  • 2根
  • 料酒 30毫升
  • 红油辣椒 4汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 陈醋 1汤匙
  • 白糖 1茶匙
  • 花椒粉 1茶匙
  • 15克
  • 香油 1茶匙
  • 花椒油 1茶匙
  • 熟白芝麻 2汤匙
  • 油炸花生碎 2汤匙
  • 香菜 2根

营养信息

热量 385 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 8 g
脂肪 26 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

将牛腱肉(300克)切成大块,牛肚(200克)用盐和面粉搓洗3分钟,流水冲洗去粘液。牛舌(200克)放入沸水中烫2分钟至表面发白,捞出刮去白色舌苔,冲洗干净。牛心(200克)对半切开,去血块,浸泡清水中1小时。所有牛杂入冷水锅,加姜片10克、葱段2段、料酒15毫升,大火烧开,用漏勺撇去浮沫,再煮5分钟,捞出用温水洗净控干。

约 15 分钟
2

将焯好水的牛杂放入高压锅(或深锅),加入热水完全没过,放姜片10克、葱段2段、八角2颗、花椒5克、桂皮1小块、香叶2片、料酒15毫升、盐10克。大火烧开转最小火,高压锅上汽后压20分钟;普通锅盖盖小火炖煮1.5小时至牛肉用筷子能轻松穿透最厚处,牛肚用指甲可掐断。煮好后自然冷却,取出牛杂,汤汁过滤留用(可做汤面)。

约 90 分钟
3

待牛杂晾至不烫手(约30分钟),牛腱肉逆着纹路切成约3毫米薄片;牛舌切去根部,斜切成½厘米薄片;牛心顺纹切薄片;牛肚斜片成宽约2厘米的条。将切好的牛杂按颜色和品类交错码入盘中,排列整齐。

约 10 分钟
4

调酱汁:小碗中加入红油辣椒4汤匙、生抽2汤匙、陈醋1汤匙、白糖1茶匙、花椒粉1茶匙、蒜泥1大汤匙(约10克)、姜末1小匙、味精或鸡精½茶匙、香油1茶匙、花椒油1茶匙,用筷子沿同一方向搅打30秒至糖融化,尝味后可根据口味补盐或醋,最后加入熟白芝麻2汤匙、花生碎2汤匙拌匀。

约 5 分钟
5

将调好的复合酱汁均匀浇淋在码好的牛杂上,确保酱汁浸润每一片。撒上额外的一层花生碎和白芝麻,点缀香菜段。这道凉菜可立即上桌(室温)或冰箱冷藏半小时后口感更佳,食用前拌匀即可。

约 5 分钟
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小贴士

1. 牛杂务必充分凉透再切,否则易碎;2. 酱汁中糖和醋的比例可按个人喜好调整;3. 红油可自制:油加辣椒碎和香料慢炸过滤;4. 多余的卤水可作面汤底料;5. 可用高压锅节省时间,但普通锅味道更醇厚。

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