潮州蚝煎

潮州蚝煎

外酥里嫩,鲜香四溢的潮汕经典小吃,以鲜蚝搭配蛋液和番薯粉煎至金黄,蘸鱼露食用,口感层次丰富。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
19
浏览
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原料

8 种
  • 新鲜蚝仔 500克
  • 番薯粉 150克
  • 100毫升
  • 鸡蛋 2个
  • 葱花 2汤匙
  • 鱼露 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 猪油或食用油 3汤匙

营养信息

热量 350 kcal
蛋白质 20 g
碳水化合物 35 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

将新鲜蚝仔放入盆中,加1勺盐轻轻揉洗,用清水冲净黏液,沥干水分备用。

约 5 分钟
2

大碗中放入番薯粉、水、鱼露和白胡椒粉,搅成均匀糊状,静置5分钟使其更Q弹。

约 5 分钟
3

将蚝仔和葱花倒入粉浆中,轻轻拌匀,使每个蚝仔均匀裹上粉浆。

约 2 分钟
4

平底锅中火烧热,加入猪油并晃动使油铺满锅底,待油微微冒烟时转中火。

约 2 分钟
5

倒入蚝浆混合物,用锅铲摊平成圆饼状,中火煎3-4分钟至底部金黄酥脆。

约 4 分钟
6

借助盘子小心翻面,继续中火煎另一面3-4分钟,至两面金黄。

约 4 分钟
7

将蛋液沿锅边均匀淋入,晃动锅子使蛋液覆盖表面,煎至蛋液凝固。

约 2 分钟
8

待蛋液凝固、底部酥脆后关火,滑入盘中,搭配鱼露和白胡椒粉蘸食。

约 1 分钟
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小贴士

选用新鲜小蚝仔口感更鲜嫩;粉浆静置可更Q弹;全程中火避免外焦里生;翻面时动作要轻保持完整。

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