潮州冻虾

潮州冻虾

潮州冻虾是潮汕地区的经典冷盘,选用鲜虾煮熟后迅速冰镇,肉质紧实弹牙,搭配蒜蓉辣椒醋蘸料,清爽开胃。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
7
浏览
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原料

12 种
  • 鲜虾 500克
  • 姜片 3片
  • 葱段 2段
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 冰水 适量
  • 大蒜 3瓣
  • 红辣椒 1个
  • 香醋 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 白糖 1/2茶匙
  • 香油 1茶匙

营养信息

热量 130 kcal
蛋白质 26 g
碳水化合物 1 g
脂肪 1 g
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烹饪步骤 (7 步)

1

鲜虾用剪刀剪去虾须、虾枪,从虾背第二节处挑出虾线,用清水冲洗干净,沥干水分。

约 10 分钟
2

锅中加足量水,放入姜片、葱段和料酒,大火煮沸后加入盐。

约 5 分钟
3

将处理好的虾放入沸水中,大火煮2-3分钟,至虾身变红卷曲、虾肉刚熟透,立即用漏勺捞出。

约 3 分钟
4

将煮好的虾迅速投入冰水中,加入冰块,浸泡5分钟至虾彻底冷却,使虾肉紧实。

约 5 分钟
5

准备蘸料:碗中放入蒜末、辣椒圈、香醋、生抽、白糖和香油,搅拌均匀,静置10分钟让味道融合。

约 10 分钟
6

将冰镇好的虾捞出,沥干水分,摆入盘中。

约 2 分钟
7

虾可放入冰箱冷藏10分钟使口感更佳,食用时搭配蘸料。

约 10 分钟
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小贴士

虾煮的时间不宜超过3分钟,否则肉质变老;冰镇步骤不可省略,能瞬间锁住虾肉的鲜甜和弹性;蘸料可根据个人口味调整酸辣度。

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