潮州冷製エビ

潮州冷製エビ

潮州地方の定番冷菜。新鮮なエビをゆでてすぐに氷締めすることで、身が引き締まり弾力のある食感に。ニンニク、唐辛子、酢のタレでさっぱりと頂く。

30
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
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Ingredients

12 items
  • エビ(有頭) 500g
  • 生姜(薄切り) 3枚
  • 長ネギ(ぶつ切り) 2切れ
  • 料理酒 大さじ1
  • 小さじ1
  • 氷水 適量
  • ニンニク 3片
  • 赤唐辛子 1本
  • 黒酢 大さじ2
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1

Nutrition

Calories 130 kcal
Protein 26 g
Carbs 1 g
Fat 1 g
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Steps (7 steps)

1

エビはハサミでひげと脚を切り落とし、背中から背ワタを取り除く。冷水で洗い水気を切る。

about 10 min
2

鍋にたっぷりの水、生姜、ねぎ、料理酒を入れて強火で沸騰させ、塩を加える。

about 5 min
3

エビを沸騰した鍋に入れ、強火で2〜3分、エビが赤く曲がるまで茹でたらすぐにざるに上げる。

about 3 min
4

茹でたエビを氷水に移し、5分ほど冷やして身を引き締める。

about 5 min
5

タレを作る:ボウルにみじん切りのニンニク、輪切りの唐辛子、黒酢、醤油、砂糖、ごま油を入れて混ぜ合わせ、10分ほど置く。

about 10 min
6

冷やしたエビをしっかり水気を切って器に盛る。

about 2 min
7

さらに10分冷蔵庫で冷やすと食感がよくなる。タレを添えて供する。

about 10 min
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Tips

エビは3分以上茹でると硬くなるので注意。氷水で締めるのがプリプリの食感の秘訣。タレの酸味と辛さはお好みで調整。

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