煮花生

煮花生

清香软糯,五香味浓,简单易做的家常小吃,下酒零食皆宜,越吃越有味。

40
分钟
简单
难度
4 人份
份量
1
浏览
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原料

8 种
  • 带壳花生 500克
  • 1汤匙(约15克)
  • 八角 2颗
  • 花椒 1汤匙
  • 桂皮 1小块
  • 香叶 2片
  • 干辣椒 2个(可选)
  • 约2升

营养信息

热量 140 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 8 g
脂肪 10 g
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烹饪步骤 (5 步)

1

将带壳花生放入大盆,加足量清水浸泡30分钟,然后用手搓洗2-3遍,换水直至水清,沥干水分。

约 2 分钟
2

将洗净的花生放入大锅中,加入约2升水,放入盐、八角、花椒、桂皮、香叶和干辣椒(可选)。

约 2 分钟
3

大火烧开后,用勺子撇去浮沫,然后转中小火,盖上锅盖煮35-40分钟,至花生熟透、口感软糯。

约 35 分钟
4

关火后,不要立刻捞出,让花生在卤水中自然冷却,浸泡至少1小时以上,使其充分入味。

约 0 分钟
5

食用前捞出沥干汤汁,可温热食用,或放入冰箱冷藏后食用,风味更佳。

约 1 分钟
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小贴士

盐量要适中,浸泡过程会继续入味,避免过咸。香料可根据喜好增减,浸泡时间越长越入味。冷藏后口感更紧实有嚼劲。

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