茹でピーナッツ

茹でピーナッツ

香り高く、ほっくりとした五香煮ピーナッツは、ビールのおつまみにぴったりの簡単中華スナックです。

40
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
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Ingredients

8 items
  • 殻付きピーナッツ(生) 500 g
  • 大さじ1
  • 八角 2個
  • 花椒 大さじ1
  • シナモンスティック 1本
  • ローリエ 2枚
  • 乾燥唐辛子 2本(お好みで)
  • 2リットル

Nutrition

Calories 140 kcal
Protein 6 g
Carbs 8 g
Fat 10 g
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Steps (5 steps)

1

ボウルにピーナッツを入れ、水を注いで30分浸す。手でこするように洗い、水が透明になるまで何度か水を換えて、水気を切る。

about 2 min
2

ピーナッツを大きめの鍋に移す。水、塩、八角、花椒、シナモン、ローリエ、乾燥唐辛子(あれば)を加える。

about 2 min
3

強火で沸騰させ、アクを取り除く。中弱火にし、蓋をして35~40分、ピーナッツが柔らかくなるまで煮る。

about 35 min
4

火を止め、そのまま煮汁の中で冷ます。味を含ませるため、少なくとも1時間以上浸しておく。

about 0 min
5

食べる前に煮汁を切る。温かいままでも冷やしても美味しい。冷蔵すると歯ごたえが増す。

about 1 min
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Tips

塩加減は控えめに。浸している間に味が入る。スパイスは好みで調整。長く浸すほど味が染みる。冷やすと食感がよくなる。

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