潮式打冷

潮式打冷

Món nguội kinh điển của Triều Châu: cá tươi hấp chín để nguội, thịt chắc và ngọt, ăn kèm tương đậu Phổ Ninh, thanh mát, lý tưởng cho mùa hè.

35
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

10 items
  • Cá đối hoặc cá vược 1 con (khoảng 500g)
  • Muối 1 thìa cà phê
  • Rượu nấu ăn 1 thìa canh
  • Gừng 1 miếng
  • Hành lá 2 cây
  • Tương đậu Phổ Ninh 2 thìa canh
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Giấm 1 thìa cà phê
  • Dầu mè 1 thìa cà phê
  • Rau mùi vừa đủ

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 25 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Cá làm sạch, mổ lưng, rửa sạch, thấm khô. Xát muối và rượu trong ngoài, ướp 10 phút.

about 10 min
2

Xếp gừng và hành lá lên đĩa, đặt cá lên trên. Đun sôi nước lửa lớn, hấp cá 8–10 phút đến khi mắt cá lồi và đũa xiên dễ dàng.

about 10 min
3

Lấy cá ra, bỏ gừng hành, đổ nước trong đĩa. Để nguội tự nhiên đến nhiệt độ phòng, khoảng 15 phút.

about 15 min
4

Cắt đầu đuôi cá nguội, lọc lấy thịt phi lê nguyên miếng dọc xương sống, sau đó cắt xéo miếng dày 2 cm, giữ nguyên hình dạng.

about 5 min
5

Xếp các miếng cá lên đĩa theo hình nguyên con, quét dầu mè, bọc màng bọc thực phẩm.

about 3 min
6

Làm nước chấm: trộn tương đậu Phổ Ninh, đường, giấm, dầu mè và một ít nước lọc, khuấy tan đường, rắc rau mùi thái nhỏ.

about 5 min
7

Cho đĩa cá vào tủ lạnh ít nhất 2 giờ để thịt săn chắc và đậm đà hơn.

8

Lấy cá lạnh ra, dùng kèm nước chấm.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Chọn cá biển tươi như cá đối, cá vược, cá vàng. Sau khi hấp phải để cá nguội hoàn toàn mới lọc xương. Thời gian lạnh càng lâu càng tăng độ ngon. Tương đậu Phổ Ninh là linh hồn, không thể thay thế.

Found this recipe useful? Share it with friends!