潮式打冷

潮式打冷

Prato frio clássico de Teochew: peixe fresco cozido no vapor e resfriado, carne firme e doce, servido com molho de feijão Puning, refrescante e perfeito para o verão.

35
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

10 items
  • Peixe tainha ou robalo 1 (cerca de 500 g)
  • Sal 1 colher de chá
  • Vinho de cozinha 1 colher de sopa
  • Gengibre 1 pedaço
  • Cebolinha 2 talos
  • Molho de feijão Puning 2 colheres de sopa
  • Açúcar 1 colher de chá
  • Vinagre 1 colher de chá
  • Óleo de gergelim 1 colher de chá
  • Coentro a gosto

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 25 g
Carbs 3 g
Fat 8 g
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Steps (8 steps)

1

Limpe o peixe, abra nas costas, lave e seque. Esfregue sal e vinho por dentro e por fora, marine por 10 minutos.

about 10 min
2

Coloque gengibre e cebolinha num prato, ponha o peixe por cima. Ferva a água em fogo alto, cozinhe no vapor por 8-10 minutos até os olhos saltarem e um palito penetrar facilmente.

about 10 min
3

Retire o peixe, descarte gengibre e cebolinha, despeje o líquido. Deixe esfriar à temperatura ambiente por cerca de 15 minutos.

about 15 min
4

Corte a cabeça e a cauda do peixe frio, retire os filés inteiros ao longo da espinha, corte em diagonal em pedaços de 2 cm, mantendo a forma.

about 5 min
5

Arrume os pedaços no prato na forma original, pincele com óleo de gergelim, cubra com filme plástico.

about 3 min
6

Prepare o molho: misture molho de feijão Puning, açúcar, vinagre, óleo de gergelim e um pouco de água fria; mexa até o açúcar dissolver, polvilhe coentro picado.

about 5 min
7

Refrigere o prato de peixe por pelo menos 2 horas para firmar a carne e melhorar o sabor.

8

Retire o peixe frio e sirva com o molho para mergulhar.

about 2 min
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Tips

Escolha peixe marinho fresco como tainha, robalo ou corvina. Deixe o peixe esfriar completamente antes de desossar. Refrigeração mais longa melhora a textura. O molho de feijão Puning é essencial, não pode ser substituído.

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