Cá nướng Hợp Giang

Cá nướng Hợp Giang

Món ăn truyền thống từ Hợp Giang, Tứ Xuyên. Da cá giòn, thịt mềm và ngọt, kết hợp với nước sốt cay tê và rau củ.

50
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
26
views

Ingredients

17 items
  • Cá trắm cỏ 1 con (khoảng 1000g)
  • Khoai tây 1 củ
  • Ngó sen 1 khúc
  • Cần tây 2 cây
  • Gừng vài lát
  • Tỏi 3 tép
  • Hành lá 2 cây
  • Ngò rí vừa đủ
  • Ớt khô 5 quả
  • Tiêu Tứ Xuyên 10 hạt
  • Tương đậu Pixian 1 thìa canh
  • Xì dầu nhạt 1 thìa canh
  • Xì dầu đậm 1/2 thìa canh
  • Rượu nấu ăn 2 thìa canh
  • Đường 1 thìa cà phê
  • Muối vừa đủ
  • Dầu ăn lượng cần thiết

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 30 g
Carbs 15 g
Fat 20 g

Steps (7 steps)

1

Cạo vảy cá trắm, bỏ nội tạng, rửa sạch. Khứa mỗi bên 3 đường chéo sâu đến xương. Xoa đều với 2 thìa rượu, vài lát gừng, hành lá và 1 thìa muối. Ướp 20 phút.

about 20 min
2

Gọt vỏ khoai tây và ngó sen, thái lát. Cắt cần tây khúc. Đun sôi nước với chút muối, chần khoai tây và ngó sen 1 phút, vớt ráo.

about 5 min
3

Đun nóng chảo với 3 thìa dầu ở lửa vừa. Cho tương đậu, tiêu Tứ Xuyên, ớt khô, gừng tỏi băm. Xào lửa nhỏ khoảng 2 phút đến khi ra dầu đỏ. Thêm xì dầu nhạt, đậm, đường và 1/2 cốc nước. Bật lửa lớn đun sôi, tắt bếp.

about 5 min
4

Làm nóng lò ở 200°C. Lót giấy bạc lên khay nướng, quét dầu. Đặt cá lên, quét dầu lên da. Nướng ở rãnh giữa 15 phút đến khi da vàng giòn.

about 15 min
5

Đun nóng chảo khác với 1 thìa dầu ở lửa lớn. Cho khoai tây, ngó sen, cần tây xào 2 phút. Đổ sốt đã chuẩn bị vào đảo đều. Nấu thêm 1 phút.

about 3 min
6

Trải đều rau củ xào và sốt lên cá nướng. Cho lại vào lò nướng thêm 5 phút để cá thấm vị.

about 5 min
7

Lấy ra khỏi lò. Rắc hành lá và ngò rí lên trên. Đun nóng 2 thìa dầu trong chảo nhỏ đến khi bốc khói, rưới lên hành ngò để dậy mùi. Dùng ngay.

about 2 min

Tips

Ướp với rượu và gừng giúp khử tanh cá; quét dầu trước khi nướng làm da giòn hơn; rưới dầu nóng cuối cùng làm dậy hương thơm của rau thơm.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →