Đậu que xào khô kiểu Tứ Xuyên (Dry-Fried Green Beans)

Đậu que xào khô kiểu Tứ Xuyên (Dry-Fried Green Beans)

Món đậu que xào khô kinh điển của ẩm thực Tứ Xuyên với đậu que được chiên đến khi nhăn nheo, giòn bên ngoài, mềm bên trong, trộn cùng ớt khô và tiêu Tứ Xuyên cay tê hấp dẫn.

25
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
30
views

Ingredients

10 items
  • đậu que 400 g
  • ớt khô 10 quả
  • tiêu Tứ Xuyên 1 muỗng canh
  • tỏi 4 tép
  • gừng 1 miếng nhỏ
  • hành lá 2 cây
  • xì dầu nhạt 2 muỗng canh
  • muối 1/2 muỗng cà phê
  • đường 1/2 muỗng cà phê
  • dầu ăn tùy lượng

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 4 g
Carbs 12 g
Fat 13 g

Steps (5 steps)

1

Sơ chế đậu que: rửa sạch, để ráo, bỏ đầu đuôi, cắt khúc chéo 5-6 cm.

about 3 min
2

Đun dầu trong chảo ở lửa vừa (khoảng 4 muỗng canh). Cho đậu que vào chiên khoảng 5-6 phút, đảo đều, đến khi đậu nhăn nheo và có đốm vàng. Vớt ra để ráo dầu.

about 6 min
3

Chừa lại 1 muỗng canh dầu trong chảo, hạ lửa nhỏ. Cho tiêu Tứ Xuyên và ớt khô vào rang 30 giây cho thơm (không để cháy). Thêm tỏi và gừng băm, rang thêm 15 giây.

about 2 min
4

Cho đậu que trở lại chảo, tăng lửa lớn, thêm xì dầu, muối, đường, xào nhanh 1 phút cho gia vị thấm đều.

about 2 min
5

Thêm hành lá, đảo vài giây rồi tắt bếp. Dọn ra đĩa, dùng nóng.

about 1 min

Tips

Cần chiên đậu que chín kỹ để không bị ngộ độc; khi đậu nhăn là chín. Rang gia vị ở lửa nhỏ để không cháy. Cuối cùng xào lửa lớn để dậy mùi.

Found this recipe useful? Share it with friends!