Duas formas de mero vermelho

Duas formas de mero vermelho

Um clássico cantonês: filés macios e sedosos, ossos crocantes com sal e pimenta. Dois sabores de um mesmo peixe.

45
min
Médio
Difficulty
4 servings
Servings
6
views
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Ingredients

15 items
  • Mero vermelho 1 inteiro (cerca de 750g)
  • Gengibre 20g
  • Cebolinha 30g
  • Alho 20g
  • Pimentão verde e vermelho metade cada
  • Ovos 2
  • Amido de milho 4 colheres de sopa
  • Sal 1 colher de chá
  • Açúcar ½ colher de chá
  • Pimenta branca uma pitada
  • Vinho de cozinha 2 colheres de sopa
  • Caldo de galinha ou água 3 colheres de sopa
  • Tempero sal e pimenta 1 colher de chá
  • Alho frito 1 colher de sopa
  • Óleo quanto baste

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 32 g
Carbs 15 g
Fat 22 g
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Steps (8 steps)

1

Limpar o peixe, filetar em lâminas de 1 cm. Cortar ossos e cabeça. Cortar gengibre, cebolinha, picar alho.

2

Marinar filetes com sal, pimenta, vinho, clara de ovo, amido; descansar 10 min.

3

Marinar ossos com sal, vinho, gengibre, cebolinha 15 min. Retirar, adicionar ovo batido e amido; envolver.

4

Fritar ossos a 180°C até pálidos; refritar até dourados crocantes.

about 10 min
5

Aquecer óleo a 130°C, deslizar filetes, mexer até 80% cozidos; escorrer.

about 3 min
6

Refogar gengibre e cebolinha; adicionar vinho, caldo, sal, açúcar, pimenta; ferver, engrossar, voltar filetes, saltear 10 seg.

about 3 min
7

Refogar alho e pimentões; adicionar ossos, tempero sal-pimenta, alho frito; misturar rápido.

about 3 min
8

Colocar filetes centro, ossos ao redor. Decorar.

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Tips

Fritar os ossos duas vezes dá mais crocância. Manter óleo a 130°C para os filés. Sempre refogar gengibre e cebolinha para libertar aroma. Misturar ossos com tempero rapidamente para reter a crocância.

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