Arroz frito

Arroz frito

Arroz frito dourado com ovos e grãos soltos, simples mas incrivelmente delicioso, um prato principal clássico da culinária chinesa.

15
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

6 items
  • Arroz cozido do dia anterior 400g (cerca de 2 tigelas grandes)
  • Ovos 3
  • Cebolinhas 2 talos
  • Sal 1 colher de chá (5g)
  • Molho de soja claro 1 colher de sopa (15ml)
  • Óleo de cozinha 2 colheres de sopa (30ml)

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 12 g
Carbs 45 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

Retire o arroz do dia anterior e desfie-o suavemente com as mãos ou uma colher para separar os grãos.

about 2 min
2

Lave e pique as cebolinhas; bata os ovos numa tigela com uma pitada de sal, bata por cerca de 30 segundos até espumar.

about 2 min
3

Aqueça o wok em lume médio, adicione 1 colher de sopa de óleo e espalhe. Aumente para lume alto, deite os ovos e mexelhos rapidamente 20 segundos até talharem; reserve.

about 2 min
4

Adicione mais 1 colher de sopa de óleo em lume alto. Junte o arroz, salteie e esmague os grumos, cozinhe 2 minutos até o arroz estar quente e solto.

about 2 min
5

Volte a colocar os ovos mexidos no wok e envolva com o arroz em lume alto durante 1 minuto.

about 1 min
6

Regue com molho de soja pela borda e mexa depressa para colorir o arroz uniformemente. Ajuste o sal (atenção ao sal do molho) e salteie 30 segundos.

about 1 min
7

Polvilhe as cebolinhas picadas, salteie alguns segundos até ficarem aromáticas, apague o lume e sirva imediatamente.

about 1 min
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Tips

Usar arroz do dia anterior garante grãos mais secos. Cozinhe os ovos primeiro e reserve-os para que fiquem macios. Use sempre lume alto para obter o característico 'wok hei'.

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