징사위가오 (荆沙鱼糕)

징사위가오 (荆沙鱼糕)

후베이성 징저우의 전통 요리로, 뼈가 없고 부드러우며 입에서 녹는 식감으로 유명합니다. 찜 요리로 모든 연령층에게 적합합니다.

75
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
19
views
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Ingredients

7 items
  • 초어 필레 500g
  • 계란 흰자 4개
  • 옥수수 전분 3큰술
  • 생강즙 1큰술
  • 소금 1작은술
  • 흰 후추 1/2작은술
  • 라드 1큰술

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 15 g
Carbs 8 g
Fat 10 g
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Steps (5 steps)

1

생선 깍둑썰기를 깨끗한 물에 15분 담가 핏물을 빼고, 물기를 제거한 후 푸드 프로세서에 넣고 2분간 갈아 부드럽고 끈적한 페이스트를 만듭니다.

about 17 min
2

생선 페이스트를 볼에 옮기고 계란 흰자, 옥수수 전분, 생강즙, 소금, 흰 후추를 넣습니다. 한 방향으로 5분간 힘껏 저어 매우 걸쭉하고 단단해질 때까지 합니다.

about 5 min
3

네모난 틀에 얇게 기름을 바릅니다. 생선 페이스트를 붓고 주걱으로 표면을 매끄럽게 한 뒤, 틀을 가볍게 내리쳐 기포를 빼줍니다.

about 3 min
4

찜기에 물을 끓입니다. 틀을 찜기에 넣고 뚜껑을 덮은 후 중강불로 20분간 찝니다. 어糕가 완전히 굳고 표면이 매끄러우며 누르면 탄력이 돌아올 때까지.

about 20 min
5

어糕를 꺼내 표면에 라드나 참기름을 발라 마르는 것을 방지합니다. 실온에서 식힙니다 (약 30분). 완전히 식으면 1cm 두께로 썹니다. 그대로 먹거나 국이나 볶음 요리에 넣어도 좋습니다.

about 30 min
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Tips

생선 페이스트는 매우 끈적해질 때까지 저어주는 것이 쫄깃한 식감의 핵심입니다. 찜 시간은 틀 크기에 따라 다를 수 있으며, 가운데에 꼬치를 찔러 넣어 깨끗하게 나오면 익은 것입니다.

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