ベジタブルハム

ベジタブルハム

湯葉(ゆば)で作ったハム風の料理。旨味が凝縮され、薄切りにした断面の模様が美しい、ベジタリアンの定番冷菜。

40
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
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Ingredients

7 items
  • 乾燥湯葉(乾燥ゆば) 200g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 五香粉 小さじ1
  • ベジタリアンオイスターソース(お好みで) 小さじ1
  • 50ml

Nutrition

Calories 260 kcal
Protein 22 g
Carbs 25 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

乾燥ゆばをぬるま湯に約10分浸して柔らかく戻し、水気をしっかり切る。

about 10 min
2

小さなボウルに薄口醤油、濃口醤油、砂糖、五香粉、ベジタリアンオイスターソース、水を入れて混ぜ、砂糖を溶かす。

about 2 min
3

戻したゆばを広げ、両面にソースをハケで塗り、きれいに重ねる。

about 3 min
4

端からきつく巻いて円柱状にし、調理用糸でしっかり縛って形を固定する。

about 3 min
5

蒸し器で沸騰した湯の上に置き、強火で30分蒸し、中まで火が通り香りが立ったら取り出す。

about 30 min
6

完全に冷めたら糸をはずし、0.5cm厚さの輪切りにする。

about 5 min
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Tips

ゆばはできるだけきつく巻くと、切ったときにほぐれにくい。切る前に完全に冷ますと断面がきれいになる。

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