麻辣豆腐干(マーラードウガン)

麻辣豆腐干(マーラードウガン)

辛味と痺れが特徴の定番冷菜。豆腐干が麻辣ソースを吸い込み、噛み応えのある食感で、ご飯にもお酒にもよく合います。

40
min
簡単
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

10 items
  • 豆腐干(五香) 400g
  • 薄口醤油 大さじ2
  • 黒酢(中国黒酢) 大さじ1
  • 辣油 大さじ2
  • 花椒粉 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • にんにく 3片
  • 香菜(パクチー) 2株
  • 白いりごま 大さじ1

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 12 g
Carbs 10 g
Fat 10 g
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Steps (5 steps)

1

豆腐干を0.5cm幅の細切りにする。沸騰したお湯で1分茹でて水気を切る。これで豆臭さが取れ、食感が良くなる。

about 1 min
2

小さなボウルに醤油、黒酢、辣油、花椒粉、砂糖、塩、にんにくみじん切りを入れて混ぜ、麻辣ソースを作る。

about 2 min
3

水気を切った豆腐干を大きめのボウルに入れ、ソースをかけてよく混ぜ、全体に絡める。

about 2 min
4

ラップをして冷蔵庫で30分漬け込む。可能なら途中で一度混ぜる。

about 30 min
5

冷蔵庫から出し、香菜とごまをふりかけて混ぜ、盛り付ける。

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Tips

より辛さが欲しい場合は、ソースに刻んだ唐辛子を加えてください。豆腐干は茹でた後しっかり水気を切ると、ソースがよく絡みます。

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