ニャンガオ(焼きもち)

ニャンガオ(焼きもち)

柔らかくもちもちの餅(ニャンガオ)を、柔らかい豚肉、甘い白菜、シイタケと一緒に醤油ベースのタレで炒めた一品。江南地方の家庭料理として定番の味わい。

30
min
中級
Difficulty
4 servings
Servings
17
views
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Ingredients

15 items
  • ニャンガオ(切り餅) 200g
  • 豚ロース肉 100g
  • 干しシイタケ 50g
  • 白菜 150g
  • 長ネギ 2本
  • 生姜 3枚
  • ニンニク 3片
  • 料理酒(紹興酒) 大さじ1
  • 薄口醤油 大さじ3
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 白胡椒 小さじ1/2
  • 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ3
  • 50ml

Nutrition

Calories 350 kcal
Protein 15 g
Carbs 50 g
Fat 10 g
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Steps (6 steps)

1

ニャンガオ200gを沸騰したお湯で約2分茹でて柔らかくし、水気を切って少量の油を絡めてくっつかないようにする。豚肉100gは細切りにし、料理酒大さじ1、薄口醤油小さじ1、白胡椒少々で10分下味をつける。干しシイタケ50gはぬるま湯で戻して千切りにする。白菜150gは洗って細切りにする。長ネギ、生姜、ニンニクをそれぞれ切る。

about 10 min
2

小さなボウルにタレの材料(薄口醤油大さじ2、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2、白胡椒小さじ1/2、水50ml)を入れて砂糖が溶けるまで混ぜる。

about 1 min
3

中華鍋を中火で熱し、サラダ油大さじ2を入れる。油が温まったら(5割熱)、下味をつけた豚肉を加えて約30秒、色が変わって火が通るまで手早く炒める。すぐに取り出して過加熱を防ぐ。

about 2 min
4

鍋に油を少々残し、強火にする。長ネギ、生姜、ニンニクを入れて10秒炒めて香りを立てる。シイタケを加えて30秒炒め、続いて白菜を加えて1分、白菜がしんなりし縁が透き通るまで炒める。

about 2 min
5

準備したタレを注ぎ入れ、強火で沸騰させたら中火にする。茹でたニャンガオと豚肉を鍋に戻し、優しく混ぜて全体にタレを絡める。タレがとろみつき餅に絡み、餅が柔らかもちもちになるまで約2分炒める。

about 3 min
6

仕上げに刻みネギか白ごまを振ってすぐに盛り付ける。熱いうちにどうぞ:ニャンガオは柔らかくもちもち、旨味のあるタレが絡み、豚肉は柔らか、白菜は甘い食感を添える。最高の家庭の味。

about 0 min
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Tips

茹でた餅に油を絡めておくと炒める時くっつかない。豚肉の下味に卵白や片栗粉を加えるとより柔らかくなる。砂糖の量は好みで調整。タレを炒める時は強火にしすぎると焦げるので注意。

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