Œufs brouillés aux tomates

Œufs brouillés aux tomates

Un plat familial chinois classique alliant la douceur acidulée des tomates à la tendreté des œufs brouillés. Simple, rapide et toujours apprécié.

20
min
Facile
Difficulty
4 servings
Servings
20
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Ingredients

7 items
  • Tomates 2 moyennes (environ 300 g)
  • Œufs 3 gros
  • Ciboule 1 tige
  • Huile végétale 3 cuillères à soupe (45 ml)
  • Sel 3/4 cuillère à café (4 g)
  • Sucre 1 cuillère à café (5 g)
  • Vin de Shaoxing 1 cuillère à café (5 ml)

Nutrition

Calories 180 kcal
Protein 9 g
Carbs 6 g
Fat 14 g
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Steps (7 steps)

1

Lavez et coupez chaque tomate en 6-8 quartiers. Cassez les œufs dans un bol. Ciselez la ciboule.

about 2 min
2

Ajoutez 1/4 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de vin de Shaoxing aux œufs. Battez dans un sens pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'une texture mousseuse.

about 1 min
3

Chauffez un wok à feu moyen, versez 2 cuillères à soupe d'huile et enrobez les parois. Passez à feu vif. Quand l'huile frémit, versez les œufs et brouillez rapidement 20 secondes jusqu'à ce qu'ils soient juste pris, puis réservez.

about 2 min
4

Ajoutez la cuillère à soupe d'huile restante. Faites sauter les tomates à feu moyen pendant environ 2 minutes en appuyant avec une spatule, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et juteuses.

about 3 min
5

Ajoutez le reste de sel (1/2 cuillère à café) et 1 cuillère à café de sucre. Mélangez 30 secondes. Ajustez l'assaisonnement.

about 1 min
6

Remettez les œufs dans le wok. Passez à feu vif et mélangez 30 secondes pour bien les enrober de sauce tomate.

about 1 min
7

Parsemez de ciboule, mélangez deux fois, éteignez le feu et dressez.

about 1 min
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Tips

Brouillez les œufs d'abord et réservez-les ; remettez-les à la fin pour une texture tendre. Ajouter un peu de sucre aux tomates équilibre l'acidité et rehausse la saveur. Le vin de Shaoxing élimine l'odeur des œufs et les rend plus moelleux.

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