Espinaca de agua salteada con tofu fermentado (furu)

Espinaca de agua salteada con tofu fermentado (furu)

El sabor salado y aromático del tofu fermentado realza la textura crujiente de la espinaca de agua. Un plato rápido y sabroso, esencial en verano.

10
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
28
views

Ingredients

6 items
  • Espinaca de agua (morning glory) 500 g
  • Tofu fermentado (furu) 2 piezas
  • Ajo 3 dientes
  • Aceite de cocina 2 cucharadas
  • Azúcar ½ cucharadita
  • Sal al gusto

Nutrition

Calories 120 kcal
Protein 5 g
Carbs 8 g
Fat 8 g

Steps (6 steps)

1

Retire los tallos duros de las espinacas, lávelas y escúrralas. Córtelas en segmentos de 5 cm. Corte el ajo en láminas.

about 3 min
2

En un tazón pequeño, triture 2 piezas de tofu fermentado con un poco de su salmuera hasta obtener una pasta. Agregue ½ cucharadita de azúcar y mezcle bien.

about 2 min
3

Caliente el wok a fuego medio, añada 2 cucharadas de aceite y las láminas de ajo. Reduzca a fuego bajo y cocine hasta que el ajo esté dorado y fragante, unos 30 segundos.

about 1 min
4

Suba el fuego al máximo, añada las espinacas. Saltee rápidamente unos 30 segundos hasta que se ablanden ligeramente y tomen un color verde brillante.

about 1 min
5

Vierta la mezcla de tofu fermentado sobre las verduras. Continúe salteando a fuego alto durante unos 20 segundos, cubriendo uniformemente. Pruebe y agregue sal si es necesario (el tofu suele ser salado). Mezcle y apague el fuego.

about 1 min
6

Sirva inmediatamente en un plato. Evite cocinar demasiado para mantener la textura crujiente.

about 0 min

Tips

La espinaca de agua debe saltearse a fuego alto para que quede crujiente; el exceso de agua arruina la textura. El tofu fermentado ya es salado, así que agregue sal con cuidado. Un poco de azúcar equilibra la salinidad y realza el frescor.

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