Salteado de Col de Nieve con Edamame

Salteado de Col de Nieve con Edamame

La col de nieve salada y crujiente combina con edamame dulce y tierno en un salteado rápido que es perfecto como acompañamiento para el arroz.

25
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
23
views
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Ingredients

8 items
  • Col de nieve (mostaza encurtida) 150 g
  • Edamame (soja verde) 200 g
  • Guindillas rojas secas 3
  • Ajo 2 dientes
  • Jengibre 1 trozo pequeño
  • Aceite de cocina 2 cucharadas
  • Azúcar 1 cucharadita
  • Salsa de soja ligera 1 cucharadita

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 10 g
Carbs 15 g
Fat 6 g
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Steps (5 steps)

1

Remojar la col de nieve en agua fría durante 10 minutos para reducir la sal, luego escurrir y picar. Lavar y escurrir los edamame.

about 10 min
2

Calentar el aceite en un wok a fuego medio, añadir ajo, jengibre y guindillas, saltear a fuego bajo 30 segundos hasta que estén fragantes.

about 1 min
3

Subir a fuego alto, añadir la col de nieve y saltear rápido 1 minuto hasta que esté aromática. Retirar y reservar.

about 1 min
4

Añadir otra cucharada de aceite, calentar a fuego medio, saltear los edamame 2 minutos hasta que estén ligeramente arrugados y verde brillante. Añadir 2 cucharadas de agua, tapar y cocer al vapor 1-2 minutos hasta que estén tiernos.

about 3 min
5

Devolver la col de nieve al wok, añadir azúcar y un poco de salsa de soja si se usa. Saltear a fuego alto 30 segundos. Ajustar sal y servir.

about 1 min
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Tips

La col de nieve es muy salada; remojar y enjuagar ayuda a reducir la sal. El azúcar equilibra el sabor salado y realza el sabor. Quizá no necesite sal adicional.

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