Verduras al vapor de Nanyang

Verduras al vapor de Nanyang

Crisantemo comestible fresco, ligeramente cubierto de harina de arroz y cocido al vapor, servido con una salsa de ajo y vinagre: un plato sencillo y saludable de Nanyang.

25
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

7 items
  • Crisantemo comestible (garlándula) 300 g
  • Harina de arroz 50 g
  • Ajo 3 dientes
  • Sal 1 cucharadita
  • Vinagre 1 cucharada
  • Aceite de sésamo 1 cucharada
  • Agua hervida 2 cucharadas

Nutrition

Calories 95 kcal
Protein 3 g
Carbs 16 g
Fat 2 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

Lave el crisantemo con agua fría, escúrralo bien y córtelo en trozos de 5 cm. Es importante escurrirlo bien para evitar que la harina se apelmace.

about 5 min
2

En un bol grande, mezcle el crisantemo con la harina de arroz y la mitad de la sal. Remueva suavemente con las manos hasta que cada pieza esté cubierta con una capa fina y uniforme de harina.

about 5 min
3

Lleve agua a ebullición en una vaporera. Cubra la cesta con un paño húmedo y extienda las verduras rebozadas sin apretar. Cueza al vapor a fuego fuerte durante 6-8 minutos, hasta que las hojas estén tiernas y la harina se vuelva translúcida.

about 8 min
4

Prepare la salsa de ajo: machaque el ajo hasta obtener una pasta, luego mézclelo con el resto de la sal, vinagre, aceite de sésamo y agua hervida fría. Remueva bien.

about 3 min
5

Pase las verduras al vapor a un plato de servir. Rocíe con la salsa de ajo o sírvala aparte. Disfrute caliente.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

No recubra demasiado las verduras; una capa ligera es mejor. Ajuste el tiempo de cocción según la cantidad — cueza justo hasta que estén tiernas para conservar el color. Puede añadir aceite de chile a la salsa si lo desea.

Found this recipe useful? Share it with friends!