Наньянские овощи на пару

Наньянские овощи на пару

Свежая хризантема, слегка обвалянная в рисовой муке и приготовленная на пару, подаётся с чесночно-уксусным соусом — простое и полезное блюдо из Наньяна.

25
min
Легко
Difficulty
4 servings
Servings
31
views

Ingredients

7 items
  • Хризантема съедобная (гирляндная хризантема) 300 г
  • Рисовая мука 50 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль 1 чайная ложка
  • Уксус 1 столовая ложка
  • Кунжутное масло 1 столовая ложка
  • Кипячёная вода 2 столовые ложки

Nutrition

Calories 95 kcal
Protein 3 g
Carbs 16 g
Fat 2 g

Steps (5 steps)

1

Промойте хризантему холодной водой, хорошо обсушите и нарежьте кусочками по 5 см. Важно тщательно обсушить, чтобы мука не комковалась.

about 5 min
2

В большой миске смешайте хризантему с рисовой мукой и половиной соли. Аккуратно перемешайте руками, чтобы каждый кусочек покрылся тонким равномерным слоем муки.

about 5 min
3

Вскипятите воду в пароварке. Застелите корзину влажной тканью и выложите обвалянные овощи свободно. Готовьте на пару на сильном огне 6-8 минут, пока листья не станут мягкими, а мука не станет полупрозрачной.

about 8 min
4

Приготовьте чесночный соус: разотрите чеснок в пасту, смешайте с оставшейся солью, уксусом, кунжутным маслом и охлаждённой кипячёной водой. Хорошо перемешайте.

about 3 min
5

Переложите готовые овощи на тарелку. Полейте чесночным соусом или подавайте его отдельно. Наслаждайтесь тёплым.

about 2 min

Tips

Не обваливайте овощи в слишком толстом слое муки; лёгкое покрытие лучше всего. Регулируйте время приготовления в зависимости от количества — готовьте до мягкости, чтобы сохранить цвет. При желании добавьте в соус масло чили.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
Свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом
Китайская

Свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом

Классическое кантонское блюдо, свиные ребрышки на пару с черным бобовым соусом ценятся за насыщенный аромат черных бобов и нежное сочное мясо. Мягкое приготовление на пару сохраняет естественный вкус ребрышек, а ароматный соус пропитывает каждый кусочек. Идеально с рисом на пару.

60 min 64
Ланьчжоу ламянь (Ланьчжоуская лапша ручной вытяжки)
Китайская

Ланьчжоу ламянь (Ланьчжоуская лапша ручной вытяжки)

Ланьчжоу ламянь — визитная карточка кухни Северо-Западного Китая: лапша ручной вытяжки с упругой текстурой, подаваемая в прозрачном наваристом говяжьем бульоне с ароматным маслом чили. Известный своими «пятью элементами» — прозрачный бульон, белая редька, красный чили, зелень и жёлтая лапша, — это культовое блюдо для комфорта.

180 min 68
Отварная говядина по-сычуаньски (Шуй Чжу Ню Жоу)
Китайская

Отварная говядина по-сычуаньски (Шуй Чжу Ню Жоу)

Классическое сычуаньское блюдо: нежные полоски говядины в пряном и онемевающем бульоне, залитые кипящим маслом, которое высвобождает невероятный аромат. Богатый, острый вкус, который невозможно забыть.

35 min 57
Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)
Китайская

Острый цыпленок по-чунцински (Лацзицзи)

Классическое блюдо Чунцина, в котором хрустящие кусочки курицы обжариваются с сушеным перцем чили и сычуаньским перцем. Пряный аромат и онемение невероятно затягивают. Идеально с рисом.

45 min 52