Rau hấp Nam Dương

Rau hấp Nam Dương

Cải cúc tươi được phủ một lớp bột gạo mỏng rồi hấp chín, dùng kèm nước chấm tỏi pha giấm – món ăn đơn giản, lành mạnh đặc trưng của Nam Dương.

25
min
Dễ
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

7 items
  • Cải cúc (tần ô) 300g
  • Bột gạo 50g
  • Tỏi 3 tép
  • Muối 1 thìa cà phê
  • Giấm 1 thìa canh
  • Dầu mè 1 thìa canh
  • Nước đun sôi 2 thìa canh

Nutrition

Calories 95 kcal
Protein 3 g
Carbs 16 g
Fat 2 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (5 steps)

1

Rửa sạch cải cúc với nước lạnh, để ráo thật khô, cắt khúc dài 5 cm. Việc để ráo rất quan trọng để bột không bị vón cục.

about 5 min
2

Cho cải cúc vào bát lớn, thêm bột gạo và một nửa lượng muối, dùng tay trộn nhẹ nhàng cho bột bám đều và mỏng lên từng lá.

about 5 min
3

Đun sôi nước trong nồi hấp. Lót khăn ẩm vào xửng, trải đều cải cúc đã phủ bột lên trên. Hấp lửa lớn trong 6-8 phút cho đến khi lá mềm và bột chuyển trong.

about 8 min
4

Làm nước chấm: giã nhuyễn tỏi, trộn với muối còn lại, giấm, dầu mè và nước đun sôi để nguội, khuấy đều.

about 3 min
5

Cho rau hấp ra đĩa, rưới nước chấm tỏi lên trên hoặc để riêng. Dùng nóng.

about 2 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Không phủ bột quá dày; lớp mỏng là tốt nhất. Điều chỉnh thời gian hấp theo lượng rau, hấp vừa chín tới để giữ màu xanh. Có thể thêm dầu ớt vào nước chấm nếu thích.

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →