Fan Bao

Fan Bao

Un clásico del noreste de China: arroz tierno, sabrosa salsa de huevo y hierbas frescas envueltos en hojas de col crujientes, estallando de sabor en cada bocado.

40
min
Medio
Difficulty
4 servings
Servings
10
views
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Ingredients

9 items
  • Arroz 2 tazas (300g)
  • Huevos 3
  • Pasta de soja 3 cucharadas
  • Pimiento verde 1
  • Cebolletas 3
  • Cilantro al gusto
  • Cacahuetes 50g
  • Hojas de col china 8
  • Aceite de cocina 2 cucharadas

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 12 g
Carbs 50 g
Fat 15 g
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Steps (8 steps)

1

Lavar arroz y cocer en arrocera (agua 1:1.2) 30 min; reposar 10 min.

about 30 min
2

Batir huevos con pizca de sal. Calentar 1 cda aceite, saltear huevos 20 seg, retirar.

about 2 min
3

A fuego lento, añadir pasta de soja y remover 1 min. Agregar 2 cdas agua, huevos, pimiento y mitad cebolleta; saltear 30 seg.

about 2 min
4

Tostar cacahuetes a fuego lento 5 min; enfriar y triturar.

about 5 min
5

Picar cebolleta y cilantro. Cortar parte dura de hojas de col.

about 3 min
6

Colocar hoja de col, poner arroz caliente en centro, aplanar 1 cm.

about 1 min
7

Cubrir con salsa de huevo, cacahuetes, cebolleta y cilantro. Doblar lados y enrollar apretado.

about 2 min
8

Repetir y servir caliente.

about 5 min
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Tips

Arroz ligeramente blando para mejor adherencia. Añadir puré de patata a la salsa de huevo para cremosidad. Ajustar sal de pasta de soja. Usar hojas exteriores grandes.

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