Phạn Bảo

Phạn Bảo

Món ăn truyền thống Đông Bắc Trung Hoa: cơm mềm, sốt trứng đậm đà và rau thơm tươi được gói trong lá cải thảo giòn, bùng nổ hương vị trong từng miếng cắn.

40
min
Trung bình
Difficulty
4 servings
Servings
9
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

9 items
  • Gạo 2 cốc (300g)
  • Trứng gà 3 quả
  • Tương đậu nành 3 thìa canh
  • Ớt chuông xanh 1 quả
  • Hành lá 3 nhánh
  • Rau mùi tùy thích
  • Lạc 50g
  • Lá cải thảo 8 lá
  • Dầu ăn 2 thìa canh

Nutrition

Calories 380 kcal
Protein 12 g
Carbs 50 g
Fat 15 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

Vo gạo, nấu cơm bằng nồi cơm điện với nước (1:1,2) khoảng 30 phút, ủ thêm 10 phút.

about 30 min
2

Đánh trứng với chút muối. Đun nóng 1 thìa dầu, đổ trứng vào đảo nhanh 20 giây cho vừa chín tới, trút ra.

about 2 min
3

Hạ lửa, cho tương đậu nành vào đảo 1 phút. Thêm nước, trứng, ớt chuông, nửa hành lá; xào 30 giây.

about 2 min
4

Rang lạc trên lửa nhỏ 5 phút đến khi vàng thơm; để nguội rồi giập vụn.

about 5 min
5

Thái nốt hành lá và rau mùi. Cắt bỏ phần gân cứng của lá cải thảo.

about 3 min
6

Trải lá cải, cho 150g cơm nóng vào giữa, dàn đều dày 1 cm.

about 1 min
7

Phủ sốt trứng, lạc, hành lá còn lại, rau mùi. Gấp hai bên rồi cuộn chặt lại.

about 2 min
8

Làm tương tự với phần còn lại. Dùng khi còn nóng.

about 5 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

Nấu cơm hơi mềm hơn bình thường để dễ kết dính. Có thể thêm khoai tây nghiền vào sốt trứng để béo. Điều chỉnh độ mặn của tương.

Found this recipe useful? Share it with friends!