Aceite de Oliva de Chaozhou

Aceite de Oliva de Chaozhou

Un plato refrescante de langostinos y espárragos salteados con aceite de oliva premium de Chaozhou, sencillo pero elegante, con un aroma limpio y final aceitoso.

20
min
Fácil
Difficulty
4 servings
Servings
24
views
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Ingredients

5 items
  • langostinos grandes 200 g
  • espárragos 150 g
  • dientes de ajo 3
  • aceite de oliva de Chaozhou 3 cucharadas
  • sal, vino de cocina, pimienta blanca, pimienta negra molida al gusto

Nutrition

Calories 250 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 18 g
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Steps (6 steps)

1

Seca 200 g de langostinos con papel de cocina. Mezcla con 1/4 cucharadita de sal, 1 cucharadita vino y pimienta blanca. Marina 10 min.

about 10 min
2

Corta los espárragos en trozos de 5 cm. Hierve agua, escalda 30 segundos, escurre.

about 2 min
3

Lamina 3 dientes de ajo. Ten listas 3 cucharadas de aceite de oliva Chaozhou.

about 1 min
4

Calienta 1 cda de aceite a fuego medio. Cocina los langostinos hasta dorados (1 min por lado). Retira.

about 3 min
5

Agrega 1 cda más de aceite. Sofríe el ajo a fuego bajo 30 seg. Añade espárragos, sube a medio, saltea 1 min. Sal.

about 2 min
6

Vuelve los langostinos. Saltea todo. Rocía con 1/2 cda de aceite de oliva y pimienta negra. Sirve.

about 1 min
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Tips

Secar bien los langostinos ayuda a dorarlos; escaldar los espárragos mantiene su color verde; no caliente demasiado el aceite de oliva — añádalo al final para un mejor aroma.

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