น้ำมันมะกอกเฉาโจว

น้ำมันมะกอกเฉาโจว

เมนูสดชื่นของกุ้งและหน่อไม้ฝรั่งผัดด้วยน้ำมันมะกอกพรีเมียมเฉาโจว เรียบง่ายแต่หรูหรา หอมกลิ่นน้ำมันมะกอก

20
min
ง่าย
Difficulty
4 servings
Servings
15
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

5 items
  • กุ้ง (ขนาดใหญ่) 200 กรัม
  • หน่อไม้ฝรั่ง 150 กรัม
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • น้ำมันมะกอกเฉาโจว 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ เหล้าปรุงอาหาร พริกไทยขาว พริกไทยดำป่น ตามชอบ

Nutrition

Calories 250 kcal
Protein 20 g
Carbs 5 g
Fat 18 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (6 steps)

1

ซับกุ้ง 200 กรัมให้แห้ง หมักด้วยเกลือ 1/4 ช้อนชา เหล้า 1 ช้อนชา พริกไทยขาวเล็กน้อย 10 นาที

about 10 min
2

หั่นหน่อไม้ฝรั่งเป็นท่อน 5 ซม. ต้มน้ำเดือด ลวก 30 วินาที สะเด็ดน้ำ

about 2 min
3

หั่นกระเทียม 3 กลีบเป็นแผ่นบาง เตรียมน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ

about 1 min
4

ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ผัดกุ้งจนเหลืองทั้งสองด้าน (ด้านละ 1 นาที) ตักออก

about 3 min
5

ใส่น้ำมันมะกอกอีก 1 ช้อนโต๊ะ ผัดกระเทียมไฟอ่อน 30 วินาที ใส่หน่อไม้ฝรั่ง ไฟกลาง ผัด 1 นาที ปรุงเกลือเล็กน้อย

about 2 min
6

ใส่กุ้งคืนกระทะ ผัดให้เข้ากัน ราดน้ำมันมะกอก 1/2 ช้อนโต๊ะ โรยพริกไทยดำ เสิร์ฟ

about 1 min
Ad
Ad Space — 728×90

Tips

การซับกุ้งให้แห้งจะช่วยให้ผัดได้สีสวย การลวกหน่อไม้ฝรั่งช่วยให้คงสีเขียวสด อย่าใช้น้ำมันมะกอกที่ร้อนเกินไป ควรเติมตอนสุดท้ายเพื่อรักษากลิ่นหอม

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)
จีน

หงซ่าวโร่ว (หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว)

หงซ่าวโร่ว เป็นอาหารจีนคลาสสิกที่ใช้หมูสามชั้นตุ๋นกับน้ำตาลคาราเมลและซีอิ๊วจนเปื่อยเนียน เนื้อหมูมีสีแดงเข้มและเคลือบด้วยซอสข้นหวานเค็มที่เข้ากันได้ดีกับข้าวสวย เป็นเมนูที่ให้ความอบอุ่นใจ

90 min 16
ขนมไหว้พระจันทร์
จีน

ขนมไหว้พระจันทร์

ขนมไหว้พระจันทร์เป็นขนมพื้นเมืองที่ขาดไม่ได้ในเทศกาลไหว้พระจันทร์ มีแป้งบางๆ และไส้แน่น การทำเองที่บ้านเพิ่มความอบอุ่นให้กับเทศกาล แป้งสีทอง ไส้ถั่วกวนและไข่แดงเค็มสร้างรสชาติที่ประทับใจ

120 min 30
บะจ่าง
จีน

บะจ่าง

บะจ่างจีนโบราณ ข้าวเหนียวไส้หมูสามชั้นหมักและไข่เค็มเป็ด ต้มจนนุ่ม หอมกลิ่นใบไผ่ ขาดไม่ได้สำหรับเทศกาลเรือมังกร

180 min 29
เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)
จีน

เสี่ยวหลงเปาทอด (เซิ่งเจียนเปา)

ด้านบนนุ่มฟู ด้านล่างกรอบสีทอง พอดีคำกัดก็จะได้น้ำซุปหอม ๆ รสชาติกลมกล่อม เป็นอาหารเช้าสุดคลาสสิกและของกินเล่นยอดนิยมตามท้องถนนในเซี่ยงไฮ้

40 min 28