Abulón Ah Yat (阿一鲍鱼)

Abulón Ah Yat (阿一鲍鱼)

Un clásico de la cocina cantonesa, abulón cocido a fuego lento hasta quedar tierno y sabroso con una salsa rica y espesa, perfecto para banquetes.

60
min
Medio
Difficulty
4 servings
Servings
21
views
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Ingredients

8 items
  • Abulón enlatado 4 piezas
  • Caldo 500 ml
  • Salsa de ostras 2 cucharadas
  • Salsa de soja oscura 1 cucharadita
  • Azúcar de roca 1 trozo pequeño
  • Jengibre 3 rodajas
  • Cebolleta 2
  • Almidón de maíz disuelto en agua cantidad necesaria

Nutrition

Calories 150 kcal
Protein 18 g
Carbs 10 g
Fat 5 g
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Steps (8 steps)

1

Retirar el abulón de la lata, enjuagar y escurrir. Si es fresco, limpiar y quitar las vísceras.

about 2 min
2

Hervir agua con jengibre y cebolleta, escaldar el abulón 2 minutos para eliminar olores, escurrir.

about 3 min
3

En otra olla, añadir caldo, salsa de ostras, salsa de soja oscura y azúcar de roca. Llevar a ebullición y luego bajar a fuego lento.

about 2 min
4

Colocar los abulones en la olla, tapar y cocinar a fuego muy lento durante 40 minutos, girando 2-3 veces para que se impregnen uniformemente.

about 40 min
5

Comprobar la ternura: un palillo debe atravesar la parte más gruesa fácilmente.

about 1 min
6

Subir el fuego para reducir la salsa hasta que espese lo suficiente para cubrir una cuchara. Si se desea, espesar con la mezcla de almidón.

about 3 min
7

Emplatar los abulones y rociar con la salsa. Decorar con cebolleta picada.

about 2 min
8

Servir con brócoli escaldado o verduras para acompañar.

about 4 min
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Tips

Cocinar a fuego muy lento durante mucho tiempo es clave para que el abulón absorba los sabores; tener cuidado al reducir para evitar que se queme.

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