মেরুদণ্ড

মেরুদণ্ড

মেরুদণ্ড ও টোফুর স্টু একটি ঘরোয়া সুস্বাদু পদ। সমৃদ্ধ মেরুদণ্ড রেশমি টোফুর সাথে সুগন্ধি ঝোলে মিশে উষ্ণ ও আরামদায়ক।

30
min
মাঝারি
Difficulty
4 servings
Servings
37
views
Ad
Ad Space — 970×90

Ingredients

14 items
  • শূকরের মেরুদণ্ড ২০০ গ্রাম
  • নরম টোফু ৩০০ গ্রাম
  • আদা ৩ টুকরো
  • রসুন ৩ কোয়া
  • শুকনো মরিচ ২টি
  • ঝোল বা পানি ৪০০ মিলি
  • হালকা সয়া সস ১ টেবিল চামচ
  • গাঢ় সয়া সস আধা চা চামচ
  • সাদা চিনি আধা চা চামচ
  • সাদা গোলমরিচ গুঁড়ো এক চিমটি
  • রান্নার ওয়াইন ২ টেবিল চামচ
  • কর্নস্টার্চ মিশ্রণ ২ টেবিল চামচ
  • তিল তেল ১ চা চামচ
  • পেঁয়াজ কুচি (পাতা) ২টি

Nutrition

Calories 210 kcal
Protein 11 g
Carbs 3 g
Fat 16 g
Ad
Ad Space — 300×250

Steps (8 steps)

1

২০০ গ্রাম শূকরের মেরুদণ্ড টুকরো করুন। আদা ও রান্নার ওয়াইন সহ ঠান্ডা জলে দিন। উচ্চ আঁচে ফুটান, ফেনা তুলে ফেলুন, ২ মিনিট ব্লাঞ্চ করুন যতক্ষণ রং পরিবর্তন হয়। ঝরিয়ে নিন।

2

৩০০ গ্রাম নরম টোফু ২ সেমি কিউব করে কাটুন। হালকা লবণ জলে ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। ঝরিয়ে নিন।

3

মাঝারি আঁচে পাত্র গরম করুন, ২ টেবিল চামচ তেল দিন। আদা, রসুন ও শুকনো মরিচ দিন। প্রায় ৩০ সেকেন্ড সুগন্ধ না আসা পর্যন্ত ভাজুন।

4

ব্লাঞ্চ করা মেরুদণ্ড দিন। মাঝারি আঁচে ১ মিনিট ভাজুন যতক্ষণ কিনারা হালকা হলুদ হয়। কিনারা দিয়ে ১ টেবিল চামচ রান্নার ওয়াইন দিন, গন্ধ দূর করতে নাড়ুন।

5

৪০০ মিলি ঝোল বা পানি দিন। উচ্চ আঁচে ফুটিয়ে নিন, তারপর মাঝারি-নিম্ন আঁচে ঢেকে ১০ মিনিট সিদ্ধ করুন যতক্ষণ মেরুদণ্ড নরম ও ঝোল দুধের মতো হয়।

6

টোফু কিউব, হালকা সয়া সস, গাঢ় সয়া সস, চিনি ও সাদা গোলমরিচ দিন। স্প্যাটুলা দিয়ে আলতো করে নাড়ুন। মাঝারি-নিম্ন আঁচে আরও ৮ মিনিট রান্না করুন যাতে টোফু স্বাদ শুষে নেয়।

7

তরল অর্ধেক হয়ে গেলে, ঘন করতে কর্নস্টার্চ মিশ্রণ ঢালুন। উচ্চ আঁচে আরও কমাতে থাকুন, পাত্র মাঝে মাঝে নাড়ুন, প্রায় ১ মিনিট যতক্ষণ সস চামচের পিঠে লেপ দেয়।

8

আঁচ বন্ধ করুন। পেঁয়াজ পাতা ও তিল তেল দিন, ভাল করে মেশান। বাটিতে পরিবেশন করুন এবং কাটা পেঁয়াজ পাতা বা ধনেপাতা দিয়ে সাজান।

Ad
Ad Space — 728×90

Tips

আদা ও রান্নার ওয়াইন দিয়ে মেরুদণ্ড ব্লাঞ্চ করলে গন্ধ দূর হয়। লবণ জলে টোফু ভিজিয়ে রাখলে তা নরম থাকে ও ভাঙে না। তরল কমাতে গেলে পাত্র নাড়তে থাকুন যাতে লেগে না যায়। তিল তেল সুগন্ধ বাড়ায়।

Found this recipe useful? Share it with friends!

You May Also Like

More recipes you might enjoy

View All →
শাও মাই (স্টিমড পর্ক ও চিংড়ি ডাম্পলিং)
চীনা

শাও মাই (স্টিমড পর্ক ও চিংড়ি ডাম্পলিং)

শাও মাই একটি ক্লাসিক চাইনিজ ডিম সাম, যেখানে পাতলা মোড়কে শুয়োরের মাংস ও চিংড়ির সুস্বাদু পুর থাকে। ওপরের খোলা অংশে পুর দেখা যায়, প্রতিটি কামড়কে করে তোলে স্বর্গীয়। কালো ভিনেগার ও আদা দিয়ে পরিবেশন করলে এটি ডিম সামের একটি অবশ্যই অর্ডারযোগ্য আইটেম।

40 min 15
জোংজি (চীনা আঠালো চালের পিঠা)
চীনা

জোংজি (চীনা আঠালো চালের পিঠা)

ঐতিহ্যবাহী চীনা জোংজি, আঠালো চালে মেরিনেট করা শূকরের পেট ও নোনতা হাঁসের ডিমের কুসুম ভর্তি, বাঁশপাতায় মুড়ে সেদ্ধ করা হয়। ড্রাগন বোট ফেস্টিভ্যালের অপরিহার্য একটি খাবার।

180 min 14
মুন কেক
চীনা

মুন কেক

মুন কেক মধ্য-শরৎ উৎসবের একটি ঐতিহ্যবাহী মিষ্টান্ন, পাতলা খোসা এবং প্রচুর ভরাট সহ। বাড়িতে তৈরি করলে উৎসবের আনন্দ দ্বিগুণ হয়; সোনালি ভূত্বক, ঘন পদ্মবীজ পেস্ট এবং নোনতা ডিমের কুসুম একটি অবিস্মরণীয় স্বাদ তৈরি করে।

120 min 17
সাংহাই স্টাইলের তেলে ভাজা পোর্ক বান (শেং জিয়ান বাও)
চীনা

সাংহাই স্টাইলের তেলে ভাজা পোর্ক বান (শেং জিয়ান বাও)

উপরে নরম ও ফোলা, নিচে সোনালি ক্রিস্পি, এই সাংহাই স্টাইলের তেলে ভাজা পোর্ক বান কামড় দিলে রস বেরিয়ে আসে। প্রিয় সকালের নাস্তা এবং স্ট্রিট ফুড।

40 min 14