척수

척수

척수와 두부 조림은 진한 척수의 풍미와 부드러운 두부가 어우러진 따뜻한 가정식 요리입니다.

30
min
보통
Difficulty
4 servings
Servings
31
views
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Ingredients

14 items
  • 돼지 척수 200g
  • 연두부 300g
  • 생강 3쪽
  • 마늘 3쪽
  • 마른 고추 2개
  • 육수 또는 물 400ml
  • 간장 (진간장) 1큰술
  • 진간장 (색용) 1/2작은술
  • 설탕 1/2작은술
  • 흰 후추 약간
  • 요리술 2큰술
  • 전분물 2큰술
  • 참기름 1작은술
  • 2뿌리

Nutrition

Calories 210 kcal
Protein 11 g
Carbs 3 g
Fat 16 g
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Steps (8 steps)

1

돼지 척수 200g을 토막 내어 찬물에 생강과 요리술을 넣고 강불에 끓여 거품을 걷고 2분간 데쳐 색이 변하면 건져 물기를 뺀다.

2

연두부 300g을 2cm 깍둑썰기하여 소금물에 10분 담갔다가 건져 물기를 뺀다.

3

중불로 냄비를 달궈 기름 2큰술을 두르고 생강, 마늘, 마른 고추를 넣고 약 30초간 향이 날 때까지 볶는다.

4

데친 척수를 넣고 중불로 1분간 가장자리가 살짝 노릇해질 때까지 볶다가 가장자리로 요리술 1큰술을 둘러 누린내를 없앤다.

5

육수 또는 물 400ml를 넣고 강불에서 끓인 후 중약불로 줄여 뚜껑을 덮고 10분간 조려 척수가 부드러워지고 국물이 뽀얘질 때까지 익힌다.

6

두부를 넣고 간장, 진간장, 설탕, 흰 후추를 넣어 주걱으로 살살 섞는다. 중약불로 8분 더 조려 두부에 간이 배도록 한다.

7

국물이 반으로 줄면 전분물을 넣어 농도를 내고 강불로 올려 냄비를 흔들며 약 1분간 조려 국물이 숟가락 등에 끈적하게 묻을 때까지 졸인다.

8

불을 끄고 파와 참기름을 넣어 섞은 후 그릇에 담고 송송 썬 파나 고수로 장식한다.

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Tips

척수 데칠 때 생강과 요리술을 넣으면 잡내가 제거됩니다. 두부를 소금물에 담그면 부서짐을 방지하고 부드럽게 익습니다. 국물 졸일 때 냄비를 흔들어 눌어붙음을 막으세요. 참기름이 풍미를 더합니다.

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