云梦鱼面

云梦鱼面

云梦鱼面以新鲜鱼肉和优质淀粉制成,柔韧爽滑,鱼香浓郁,是湖北传统名点,每一口都饱含鲜香。

30
分钟
中等
难度
4 人份
份量
1
浏览
广告
广告位 — 970×90

原料

13 种
  • 干鱼面 200克
  • 五花肉 50克
  • 干香菇 3朵
  • 青菜(小白菜或菠菜) 100克
  • 生姜 1小块
  • 2根
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 料酒 1汤匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 适量
  • 鸡精(可选) 少许
  • 食用油 2汤匙

营养信息

热量 250 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 30 g
脂肪 9 g
广告
广告位 — 300×250

烹饪步骤 (8 步)

1

将干鱼面放入盆中,加入温水浸泡约15分钟至变软,捞出沥干水分备用。

约 15 分钟
2

五花肉薄片放入碗中,加入少许生抽和料酒抓匀腌制5分钟。

约 5 分钟
3

中火烧热锅,倒入1汤匙油,放入五花肉片煸炒至表面微焦出油,盛出备用。

约 3 分钟
4

锅中补少许油,放入姜末和葱白段爆香,加入香菇丝翻炒1分钟至出香味。

约 2 分钟
5

转大火,加入泡软的鱼面快速翻炒,沿锅边淋入料酒,炒约2分钟。

约 2 分钟
6

加入生抽、老抽、白胡椒粉和少许盐,继续翻炒1分钟至上色均匀。

约 1 分钟
7

加入青菜段和炒好的肉片,翻炒至青菜断生约1分钟。

约 1 分钟
8

最后撒入葱绿段和鸡精,快速翻炒均匀即可关火,出锅装盘。

约 1 分钟
广告
广告位 — 728×90

小贴士

鱼面浸泡时间不宜过长,否则易碎;炒制时用大火快炒可保持鱼面爽滑口感。五花肉先煸出油再回锅,能使肉香更浓郁。

觉得这个菜谱有用?分享给朋友吧