潮州粿条面

潮州粿条面

潮州粿条面是潮汕地区的经典面食,将粿条与面条同煮,搭配鲜汤、肉片和鱼丸,汤鲜味浓,口感层次丰富。

60
分钟
中等
难度
4 人份
份量
20
浏览
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原料

13 种
  • 粿条(干) 200克
  • 鸡蛋面条 200克
  • 猪骨 500克
  • 猪瘦肉 150克
  • 鱼丸 8颗
  • 鲜虾 100克
  • 豆芽 100克
  • 香葱 2根
  • 蒜头 4瓣
  • 鱼露 2汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 白胡椒粉 1/2茶匙
  • 食用油 3汤匙

营养信息

热量 480 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 55 g
脂肪 18 g
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烹饪步骤 (8 步)

1

猪骨放入冷水锅中,大火煮沸后撇去浮沫,焯水约3分钟,捞出用温水洗净。然后放入汤锅中,加入足量水(约2升),大火煮沸后转小火,加盖熬煮1小时制成骨汤。

约 60 分钟
2

蒜头末冷油下锅(油量稍多),开小火慢慢炸至金黄酥脆,连油倒出备用,即成蒜蓉酥和蒜油。这一步可以提前完成,密封保存。

约 10 分钟
3

猪瘦肉片用少许生抽、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制10分钟。鱼丸对半切开,鲜虾去壳留尾。豆芽洗净,香葱切葱花备用。

约 10 分钟
4

另取一锅烧足量水,大火煮沸后下入粿条和面条(分开下,先下面条煮1分钟,再加粿条煮30秒),捞出沥干,分入4个大碗中。

约 5 分钟
5

骨汤熬好后,转中火,下入鱼丸和虾仁煮2分钟至变色,再下入腌好的猪肉片,用筷子拨散,煮约1分钟至肉片刚变色即可关火。

约 3 分钟
6

小锅中加水烧开,放入豆芽焯烫约15秒,捞出沥干,分放在面碗中的粿条面上。

约 2 分钟
7

将煮好的汤料连同汤汁一起浇在碗中,每碗加入鱼露1/2汤匙、生抽1茶匙,撒上白胡椒粉,再放上蒜蓉酥和葱花,最后淋上少许蒜油。

约 2 分钟
8

上桌后食客可根据喜好加潮汕辣酱或醋,趁热食用,汤鲜面滑,配料丰富。

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小贴士

1.骨汤是关键,熬前焯水去除血沫可使汤色清澈。2.面条和粿条分开煮,避免粘连影响口感。3.蒜蓉酥是点睛之笔,小火慢炸至金黄,一次多做可冷藏保存。4.肉片不要煮太久,变色即熟口感才嫩。

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