潮州鱼蛋

潮州鱼蛋

潮州鱼蛋汤,汤清味鲜,鱼蛋弹牙,搭配紫菜和香菜,是一道地道的潮汕家常汤品,温暖舒心。

30
分钟
简单
难度
4 人份
份量
27
浏览

原料

10 种
  • 潮州鱼蛋 200克
  • 紫菜 10克
  • 2根
  • 香菜 2根
  • 3片
  • 料酒 1汤匙
  • 1茶匙
  • 白胡椒粉 少许
  • 2汤匙
  • 高汤或水 500毫升

营养信息

热量 95 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 2 g
脂肪 8 g

烹饪步骤 (5 步)

1

鱼蛋洗净,表面轻划两刀;紫菜剪成小块;葱切葱花;姜切丝;香菜切段。

约 5 分钟
2

中火烧热锅,加2汤匙油,放入姜丝爆香约30秒,加入鱼蛋煎至表面微黄,约2分钟。

约 3 分钟
3

倒入500毫升高汤大火煮沸,转中火煮约5分钟至鱼蛋浮起、体积膨胀,汤汁变白。

约 5 分钟
4

加入紫菜煮约30秒至变软,调入1茶匙盐、少许白胡椒粉,试味调整咸鲜。

约 1 分钟
5

碗底铺葱花和香菜,将煮好的鱼蛋汤冲入碗中,利用热汤激香,即可享用。

约 1 分钟

小贴士

鱼蛋划刀可帮助入味;使用高汤代替水更鲜美;煮鱼蛋时间不宜过长否则失去弹牙口感;可根据喜好加入鱼露增鲜。

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