潮州卤饭

潮州卤饭

一碗地道的潮州卤饭,卤香浓郁,肉酥蛋香,浇上秘制卤汁,令人回味无穷。

90
分钟
中等
难度
4 人份
份量
21
浏览
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原料

18 种
  • 五花肉 300克
  • 鸡蛋 4个
  • 白豆干 2块
  • 大米 300克
  • 生姜 4片
  • 2根
  • 大蒜 3瓣
  • 冰糖 15克
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 4汤匙
  • 老抽 2汤匙
  • 八角 2个
  • 桂皮 1小段
  • 香叶 2片
  • 甘草 2片
  • 陈皮 1小块
  • 适量
  • 食用油 1汤匙

营养信息

热量 700 kcal
蛋白质 28 g
碳水化合物 58 g
脂肪 40 g
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烹饪步骤 (9 步)

1

五花肉切块,白豆干切块,姜切片,葱切段,大蒜拍碎,备用。

约 2 分钟
2

五花肉冷水下锅,加姜片,大火煮沸撇沫,煮2分钟,捞出温水洗净沥干。

约 5 分钟
3

鸡蛋冷水下锅,中火煮开再煮8分钟至全熟,捞出浸冷水去壳;白豆干用开水烫1分钟沥干。

约 10 分钟
4

锅中倒油中火烧热,下冰糖小火炒至琥珀色,放入五花肉快速翻炒上色。

约 3 分钟
5

加入姜蒜葱爆香,烹入料酒,加生抽老抽炒匀。

约 2 分钟
6

将八角、桂皮、香叶、甘草、陈皮装入纱布袋,放入锅中,加没过肉的热水,大火烧开转小火,盖盖炖40分钟。

约 40 分钟
7

放入鸡蛋和豆干,小火继续炖20分钟,尝卤汁酌情加盐。

约 20 分钟
8

转大火收汁至微稠(挂勺),留半碗汁;卤肉切片,鸡蛋对半切。

约 5 分钟
9

碗中盛米饭,铺上卤肉、鸡蛋、豆干,浇上热卤汁,撒葱花即可。

约 2 分钟
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小贴士

五花肉先焯水可去除血水和腥味;炒糖色时用小火,避免炒苦;卤好后浸泡过夜味道更浓郁;剩余的卤汁可保存作为老卤,下次使用味道更佳。

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